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La box végétarienne

Cette box est faite pour vous si vous appréciez plus les légumes que la viande ou que vous désirez des menus originaux.

 Confectionnez des nouveaux plats pleins couleurs et de fraicheur.


La cuisine végétarienne se développe autour des légumes frais et de saison, des produits laitiers à base de légumineuses, des noix, des graines et beaucoup plus encore. Cette box n'est pas seulement pour les végétariens, c'est pour vous tous qui voulez essayer quelque chose d'autre !

La box contient :

  • des nouvelles recettes de saison
  • une grande variété de légumes
  • des produits à base de blé et d’épeautre complets
  • des produits laitiers
  • des noix, des graines et d'autres produits secs 

Les Recettes sont concises et faciles à suivre.

Parce que nous savons que vous avez une vie très active, tous les repas peuvent être préparés en moins de 45min et certains en seulement 25min.

 

Plus …

Recettes pour la boîte 3 repas

  • Couscous au potiron, aux canneberges et au fromage de chèvre
    35 min
    596 kcal p.p.
  • Soupe crue de gingembre et de carotte avec garniture de germes
    15 min
    393 kcal p.p.
  • Salade d'avocat au chou fleur et frites de maïs
    35 min
    887 kcal p.p.

Recettes supplémentaires pour la box 5 repas

  • Tortellini à la sauce aux épinards et noix grillées
    30 min
    604 kcal p.p.
  • Bol de printemps aux asperges, petites pommes de terre et dip
    35 min
    381 kcal p.p.

Recettes pour la boîte 3 repas

  • Bol de riz sauvage coloré, vinaigrette à l'orange
    40 min
    454 kcal p.p.
  • Falafel, dip de betterave et salade fraîche
    35 min
    534 kcal p.p.
  • Minestrone de printemps
    40 min
    516 kcal p.p.

Recettes supplémentaires pour la box 5 repas

  • Shakshuka de printemps aux oeufs et cerfeuil
    35 min
    733 kcal p.p.
  • Jambalaya de légumes au quinoa
    40 min
    414 kcal p.p.

Ingrédients

Choisissez votre boîte et découvrez tous les ingrédients

produits secs

Amandes
15 g
30 g
15 g
30 g
Amandes effilées
10 g
20 g
Canneberges séchées
15 g
30 g
15 g
30 g
Couscous
100 g
200 g
100 g
200 g
Crème d'avoine sans lactose
1 pièces
1 pièces
Epice cuisine arabe
4 g
6 g
4 g
6 g
Noisettes
10 g
20 g
Noix de cèdre
20 g
40 g
20 g
40 g
Un paquet de chips de maïs
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces

Légumes

Asperge verte
250 g
500 g
Avocat
2 pièces
4 pièces
2 pièces
4 pièces
Carottes
550 g
1100 g
550 g
1100 g
Chou-fleur
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Echalotes
1 pièces
1 pièces
Epinards
300 g
600 g
Gingembre
10 g
20 g
10 g
20 g
Limon
2 pièces
2 pièces
2 pièces
2 pièces
Oignons
1 pièces
1 pièces
Oranges
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Petites pommes de terre
250 g
500 g
Poivron jaune
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Potimarron
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Tomates
150 g
300 g
150 g
300 g
Tête d'ail
1 pièces
1 pièces
Un paquet de germes
1 pièces
1 pièces
Un paquet de pousses rouges
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Un ravier de mâche
1 pièces
1 pièces
Une laitue rouge
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces

Produits laitiers

Fromage de chèvre luxembourgeois à l'huile d'olive
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces

Herbes

Coriandre
10 g
20 g
10 g
20 g
Thym
10 g
20 g
10 g
20 g

aliment courant, froid

Pumpkin sesame spread (fresh)
1 pièces
2 pièces
Tortelloni avec épinard, tofu et quinoa
1 pièces
2 pièces

produits secs

Amandes
40 g
40 g
40 g
40 g
Curry d'inde
2 g
4 g
2 g
4 g
Mélange pour falafel
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Orecchiette
150 g
300 g
150 g
300 g
Pain Naan
1 pièces
2 pièces
Quinoa dans un sac de cuisson 125g
1 pièces
2 pièces
Riz sauvage
100 g
200 g
100 g
200 g
Un bocal de concentré de tomate
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Un bocal de pois chiches
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Un bocal de tomates pelées
1 pièces
1 pièces
Une boîte de tomates en morceaux
1 pièces
1 pièces

Légumes

Asperge verte
200 g
400 g
200 g
400 g
Aubergine
1 pièces
2 pièces
Branches de céleri
1 pièces
1 pièces
Brocoli
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Carottes
150 g
300 g
Courgette
1 pièces
2 pièces
2 pièces
4 pièces
Epinards
250 g
500 g
250 g
500 g
Haricots verts
150 g
300 g
Oignons
2 pièces
2 pièces
Oranges
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Patates douces
200 g
400 g
200 g
400 g
Petit piment rouge
2 pièces
2 pièces
Poivron jaune
1 pièces
1 pièces
Poivron rouge
1 pièces
1 pièces
2 pièces
2 pièces
Tomates cerises
300 g
600 g
300 g
600 g
Un paquet de betteraves
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Un paquet de germes
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Un paquet de mini-salade romaine
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces

Herbes

Cerfeuil
50 g
100 g
Menthe
10 g
20 g
10 g
20 g
Persil plat
20 g
40 g
20 g
40 g

Produits laitiers

Une boîte de 4 oeufs
1 pièces
1 pièces
Ingrédients BIO
LU-BIO-04
EU/non-EU agriculture

Ce qu’il est bon d’avoir dans sa cuisine

Coisissez votre box afin de voir tous les ingrédients.
Eau
400 ml
800 ml
400 ml
800 ml
Gousses d'ail
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Huile d'olive
Jus de citron
Poivre
Poudre de muscade
Poudre de paprika doux
1 càc
1 càc
Sel
Sirop d'agave
Coconut oil
1 càc
1 càc
Flaxseed oil
Bouillon de légumes
75 ml
150 ml
275 ml
550 ml
Gousses d'ail
1
2
Huile d'olive
Jus de citron
Poivre
Poivre de Cayenne
Sel
Optional: Some butter

Allergènes

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  • Gluten
  • Lait
  • Noix
  • Céleri
  • Moutarde
  • Soja
  • Graines de sésame
  • Soja
  • Céleri
  • Noix
  • Gluten
  • Oeuf
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