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La box végétarienne

Cette box est faite pour vous si vous appréciez plus les légumes que la viande ou que vous désirez des menus originaux.

 Confectionnez des nouveaux plats pleins couleurs et de fraicheur.


La cuisine végétarienne se développe autour des légumes frais et de saison, des produits laitiers à base de légumineuses, des noix, des graines et beaucoup plus encore. Cette box n'est pas seulement pour les végétariens, c'est pour vous tous qui voulez essayer quelque chose d'autre !

La box contient :

  • des nouvelles recettes de saison
  • une grande variété de légumes
  • des produits à base de blé et d’épeautre complets
  • des produits laitiers
  • des noix, des graines et d'autres produits secs 

Les Recettes sont concises et faciles à suivre.

Parce que nous savons que vous avez une vie très active, tous les repas peuvent être préparés en moins de 45min et certains en seulement 25min.

 

Plus …

Recettes pour la boîte 3 repas

  • Salade d'automne avec poires, noix et fromage bleu
    30 min
    513 kcal p.p.
  • Nouilles Soba au tofu, mange-tout et algues
    30 min
    626 kcal p.p.
  • Salade de gnocchis à la patate douce, roquette et tomates séchées
    30 min
    369 kcal p.p.

Recettes supplémentaires pour la box 5 repas

  • Curry de potiron et de noix de coco au quinoa
    30 min
    1022 kcal p.p.
  • Risotto aux blettes et champignons, grenade
    40 min
    548 kcal p.p.

Recettes pour la boîte 3 repas

  • Salade de chou chinois au poivron, vinaigrette au maïs et à la crème surette
    30 min
    624 kcal p.p.
  • Schnitzels de Kohlrabi avec purée de patate douce et blettes
    40 min
    310 kcal p.p.
  • Soupe de pommes de terre et choux de Bruxelles avec oeufs pochés
    40 min
    530 kcal p.p.

Recettes supplémentaires pour la box 5 repas

  • BBQ vegan de Tofu au tamari, sauté de brocoli
    30 min
    348 kcal p.p.
  • Bol d'orge perlé, courgettes sautées et noix de cajou grillées
    30 min
    787 kcal p.p.

Ingrédients

Choisissez votre boîte et découvrez tous les ingrédients

Légumes

Blettes
250 g
500 g
Champignons bruns
150 g
300 g
150 g
300 g
Chicorée rouge - trévise
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Citron
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Echalotes
1 pièces
2 pièces
Grenade
1 pièces
1 pièces
Oignons
1 pièces
1 pièces
Pleurotes
150 g
300 g
Poires
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Pois mangetout
150 g
300 g
150 g
300 g
Potimarron
1 pièces
1 pièces
Roquette
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Tomates cerises
75 g
150 g
75 g
150 g
Tête d'ail
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Une botte de radis
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Une laitue rouge
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces

Produits laitiers

Fromage à pâte persillée 150g
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Un sachet de pecorino râpé
1 pièces
1 pièces

produits secs

Graines de courge
15 g
30 g
30 g
60 g
Noix
15 g
30 g
15 g
30 g
Nouilles japonaises soba
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Pignons de pin
15 g
30 g
15 g
30 g
Quinoa dans un sac de cuisson 125g
1 pièces
2 pièces
Riz arborio
150 g
300 g
Salade d'algues
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Tomates séchées
30 g
60 g
30 g
60 g
Un bocal de pois chiches
1 pièces
2 pièces
Une tube de pâte de curry thailandaise
1 pièces
1 pièces

aliment courant, froid

Sweet potato gnocchi
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces

Herbes

Basilic
20 g
40 g
20 g
40 g

Sans lait

Une boite de lait de coco 400 ml
1 pièces
1 pièces

Légumes

Blettes
400 g
800 g
400 g
800 g
Brocoli
1 pièces
2 pièces
Carottes
250 g
500 g
250 g
500 g
Chou chinois
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Chou-rave
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Choux de Bruxelles
250 g
500 g
250 g
500 g
Courgette
4 pièces
4 pièces
Echalotes
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Jeunes pousses d'épinards
1 pièces
1 pièces
Patates douces
400 g
800 g
400 g
800 g
Poireaux
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Poivron rouge
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Pommes de terre farineuses
250 g
500 g
250 g
500 g
Tête d'ail
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Une barquette de cresson
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Une botte de petits oignons fanes
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
citron vert
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces

produits secs

Beignets de tomate au basilic
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Cerises séchées
15 g
30 g
Chapelure
40 g
80 g
40 g
80 g
Gingembre moulu
20 g
40 g
Graines de sésame
15 g
30 g
Noix de cajou
15 g
30 g
Orge perlé
125 g
250 g
Un bocal de maïs doux
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
sauce Tamari 125ml
1 pièces
1 pièces

Produits laitiers

Crème épaisse
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Une boite de 6 oeufs
1 pièces
1 pièces
Une boîte de 4 oeufs
1 pièces
1 pièces

aliment courant, froid

Tofu
1 pièces
2 pièces
Un bocal de pesto au basilic
1 pièces
1 pièces

Congelé

Un paquet de fèves edamame pelées
1 pièces
1 pièces
Ingrédients BIO
LU-BIO-04
EU/non-EU agriculture

Ce qu’il est bon d’avoir dans sa cuisine

Coisissez votre box afin de voir tous les ingrédients.
Bouillon de légumes
200 ml
400 ml
Huile d'olive
Huile de coco
Huile de sésame
Miel
Moutarde de Dijon
Poivre
Sauce soja
Sel
Sirop d'érable
or vegetable broth
Vinaigre balsamique
Huile d'olive
Huile de sésame
Miel
2 càc
3 càc
2 càc
3 càc
Poivre
Sel
Sucre
Sucre de canne brut
Vinaigre de cidre
Vinaigre de vin blanc
Flour, any
ufs
1 pièces
1 pièces

Allergènes

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  • Lait
  • Noix
  • Gluten
  • Moutarde
  • Lait
  • Gluten
  • Oeuf
  • Soja
  • Graines de sésame
  • Noix
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