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La box végétarienne

Cette box est faite pour vous si vous appréciez plus les légumes que la viande ou que vous désirez des menus originaux.

 Confectionnez des nouveaux plats pleins couleurs et de fraicheur.


La cuisine végétarienne se développe autour des légumes frais et de saison, des produits laitiers à base de légumineuses, des noix, des graines et beaucoup plus encore. Cette box n'est pas seulement pour les végétariens, c'est pour vous tous qui voulez essayer quelque chose d'autre !

La box contient :

  • des nouvelles recettes de saison
  • une grande variété de légumes
  • des produits à base de blé et d’épeautre complets
  • des produits laitiers
  • des noix, des graines et d'autres produits secs 

Les Recettes sont concises et faciles à suivre.

Parce que nous savons que vous avez une vie très active, tous les repas peuvent être préparés en moins de 45min et certains en seulement 25min.

 

Plus …

Recettes pour la boîte 3 repas

  • Pâtes au pesto verde, champignons courgettes et tofu grillé
    25 min
    479 kcal p.p.
  • Wraps aux légumes rôtis et pesto de betterave rouge
    35 min
    925 kcal p.p.
  • Velouté aux châtaignes et brochettes de tofu
    30 min
    670 kcal p.p.

Recettes supplémentaires pour la box 5 repas

  • Risotto aux topinambours et champignons
    40 min
    564 kcal p.p.
  • Spaghetti avec sauce crémeuse aux câpres et courgettes
    35 min
    1350 kcal p.p.

Recettes pour la boîte 3 repas

  • Choux de Bruxelles et curry d'edamame
    30 min
    772 kcal p.p.
  • Bol d'hiver d'orge perlé aux salsifis, champignons et feta
    40 min
    640 kcal p.p.
  • Poêlée de chou frisé au tofu croustillant et nouilles soba
    30 min
    610 kcal p.p.

Recettes supplémentaires pour la box 5 repas

  • Salade de fenouil au quinoa et à la grenade
    30 min
    680 kcal p.p.
  • Rösti de betteraves, yaourt au persil et mâche
    35 min
    349 kcal p.p.

Ingrédients

Choisissez votre boîte et découvrez tous les ingrédients

produits secs

Beetroot pesto
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Crème de soja
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Noix de pécan
15 g
30 g
Pignons de pin
15 g
30 g
15 g
30 g
Riz arborio
125 g
250 g
Spirelli luxembourgeois pour 2 personnes
1 pièces
1 pièces
Spirelli luxembourgeois pour 4 personnes
1 pièces
1 pièces
Tomates séchées moëlleuses
15 g
30 g
Un bocal de câpres
1 pièces
1 pièces
Un bocal de pois chiches
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Un paquet de châtaignes
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Un paquet de spaghetti au blé complet
1 pièces
1 pièces
Un paquet de tortillas
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces

aliment courant, froid

Tofu
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Tofu au curry-mangue
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Un bocal de pesto basilic vegan
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Un sachet d'olives noires de kalamata dénoyautées
1 pièces
1 pièces

Légumes

Branches de céleri
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Champignons bruns
250 g
500 g
250 g
500 g
Champignons shitake
150 g
300 g
Courgette
1 pièces
1 pièces
2 pièces
3 pièces
Echalotes
1 pièces
2 pièces
Mélange de Carottes
150 g
300 g
150 g
300 g
Oignons
1 pièces
1 pièces
Panais
150 g
300 g
150 g
300 g
Poireaux
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Poivron rouge
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Topinambours
250 g
500 g
Tête d'ail
1 pièces
1 pièces
Un paquet de baby salade
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Une barquette de cresson
1 pièces
1 pièces

Herbes

Sauge
10 g
20 g
10 g
20 g
Thym
10 g
20 g
20 g
40 g

Produits laitiers

Fromage à la crème
1 pièces
1 pièces
un petit paquet de parmesan
1 pièces
1 pièces

Légumes

Betterave rouge
250 g
500 g
Carottes
150 g
300 g
150 g
300 g
Champignons shitake
150 g
300 g
150 g
300 g
Chicorée rouge - trévise
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Chou Kale
300 g
600 g
300 g
600 g
Choux de Bruxelles
200 g
400 g
200 g
400 g
Citron
1 pièces
2 pièces
Fenouil
2 pièces
2 pièces
Gingembre
5 g
10 g
5 g
10 g
Grenade
1 pièces
1 pièces
Oignons
1 pièces
1 pièces
2 pièces
2 pièces
Pommes de terre
250 g
500 g
Salsifis
300 g
600 g
300 g
600 g
Tête d'ail
1 pièces
1 pièces
2 pièces
2 pièces
Un ravier de mâche
1 pièces
2 pièces

Congelé

Un paquet de fèves edamame pelées
1 pièces
1 pièces
2 pièces
2 pièces

produits secs

Graines de sésame noir
5 g
10 g
5 g
10 g
Noix
15 g
30 g
15 g
30 g
Nouilles japonaises soba
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Orge perlé
125 g
250 g
125 g
250 g
Quinoa tricolor dans une sachet de cuisson 125g
1 pièces
2 pièces
Riz basmati en sachet cuisson 125g
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Tomates séchées
15 g
30 g
15 g
30 g
Une tube de pâte de curry thailandaise
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
une boite de lait de coco 200 ml
1 pièces
1 pièces

Sans lait

Une boite de lait de coco 400 ml
1 pièces
1 pièces

Produits laitiers

Feta
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Une boite de 6 oeufs
1 pièces
Une boîte de 4 oeufs
1 pièces
Yaourt grec
1 pièces
2 pièces

aliment courant, froid

Tofu
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces

Herbes

Coriandre
10 g
20 g
Menthe
10 g
20 g
Persil plat
20 g
40 g
Ingrédients BIO
LU-BIO-04
EU/non-EU agriculture

Ce qu’il est bon d’avoir dans sa cuisine

Coisissez votre box afin de voir tous les ingrédients.
Bouillon de légumes
500 ml
1000 ml
500 ml
1000 ml
Gousses d'ail
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Huile d'olive
Huile de coco
Poivre
Poudre de paprika doux
Sel
or vegetable broth
Bouillon de légumes
50 ml
100 ml
100 ml
200 ml
Huile d'olive
Huile d'olive ou de coco
or sesame oil
Huile de colza
Jus de citron
Poivre
Poudre de cumin
Sauce soja
Sel
Sirop d'agave
Vinaigre balsamique
Vinaigre de cidre
Currypowder

Allergènes

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  • Noix
  • Soja
  • Gluten
  • Oeuf
  • Moutarde
  • Céleri
  • Lait
  • Soja
  • Moutarde
  • Gluten
  • Lait
  • Noix
  • Graines de sésame
  • Oeuf
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