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La box Vegan

Cette box est faite pour vous si vous appréciez un régime alimentaire sans produits d'origine animale.

Confectionnez des nouveaux plats pleins couleurs et de fraicheur.


La cuisine Végan se développe autour des légumes frais et de saison, des noix, des graines et beaucoup plus encore. Cette box n'est pas seulement pour les végans, c'est pour vous tous qui désirez essayer quelque chose d'autre !

La box contient :

  • des nouvelles recettes de saison
  • une grande variété de légumes
  • des produits à base de blé et d’épeautre complets
  • des noix, des graines et d'autres produits secs

Les Recettes sont concises et faciles à suivre.

Parce que nous savons que vous avez une vie très active, tous les repas peuvent être préparés en moins de 45min et certains en seulement 25min.

 

Plus …

Recettes pour la boîte 3 repas

  • Tortellini à la sauce aux épinards et noix grillées
    30 min
    604 kcal p.p.
  • Soupe crue de gingembre et de carotte avec garniture de germes
    15 min
    393 kcal p.p.
  • Salade d'avocat au chou fleur et frites de maïs
    35 min
    887 kcal p.p.

Recettes supplémentaires pour la box 5 repas

  • Purée de topinambour aux noisettes et salade
    35 min
    313 kcal p.p.
  • Stir-fry vegetables with pineapple
    40 min
    463 kcal p.p.

Recettes pour la boîte 3 repas

  • Bol de riz sauvage coloré, vinaigrette à l'orange
    40 min
    454 kcal p.p.
  • Brochettes de légumes grillés avec shiitake
    35 min
    289 kcal p.p.
  • Minestrone de printemps
    40 min
    516 kcal p.p.

Recettes supplémentaires pour la box 5 repas

  • Porridge aux flocons d'avoine, vanille, banane et noix
    10 min
    652 kcal p.p.
  • Couscous et ratatouille de légumes
    30 min
    358 kcal p.p.

Ingrédients

Choisissez votre boîte et découvrez tous les ingrédients

aliment courant, froid

Tortelloni avec épinard, tofu et quinoa
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces

produits secs

Amandes effilées
10 g
20 g
10 g
20 g
Crème d'avoine sans lactose
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Noisettes
10 g
20 g
35 g
70 g
Noix de cèdre
20 g
40 g
20 g
40 g
Raisins secs
25 g
50 g
Riz
200 g
400 g
Un paquet de chips de maïs
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces

Légumes

Ananas
1 pièces
1 pièces
Avocat
2 pièces
4 pièces
2 pièces
4 pièces
Carottes
550 g
1100 g
650 g
1300 g
Chou-fleur
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Echalotes
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Epinards
300 g
600 g
300 g
600 g
Gingembre
10 g
20 g
10 g
20 g
Limon
2 pièces
2 pièces
2 pièces
2 pièces
Oignons
1 pièces
1 pièces
Oignons rouges
2 pièces
Poivron jaune
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Pommes
1 pièces
2 pièces
Pommes de terre
200 g
400 g
Tomates
150 g
300 g
300 g
600 g
Topinambours
200 g
400 g
Un paquet de germes
1 pièces
1 pièces
Un paquet de pousses rouges
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Une laitue rouge
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces

Herbes

Basilic
10 g
20 g
Coriandre
10 g
20 g
10 g
20 g

produits secs

Beurre d'arachide (45g)
1 pièces
2 pièces
Concentré de tomates en tube
1 pièces
1 pièces
Couscous
200 g
400 g
Curry d'inde
2 g
4 g
2 g
4 g
Flocons d'avoine
100 g
200 g
Flocons de noix de coco
10 g
20 g
Herbes de provence
2 g
4 g
Lait d'amende
1 pièces
Noix de pécan
50 g
100 g
Orecchiette
150 g
300 g
150 g
300 g
Riz sauvage
100 g
200 g
100 g
200 g
Un bocal de concentré de tomate
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Un bocal de pois chiches
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Vanille en poudre
1 g

Légumes

Asperge verte
200 g
400 g
200 g
400 g
Aubergine
1 pièces
2 pièces
Bananes
1 pièces
2 pièces
Brocoli
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Champignons shitake
150 g
300 g
150 g
300 g
Courgette
1 pièces
2 pièces
2 pièces
4 pièces
Epinards
250 g
500 g
250 g
500 g
Oignons rouges
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Oranges
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Patates douces
200 g
400 g
200 g
400 g
Poivron jaune
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Poivron rouge
1 pièces
2 pièces
Tomates
300 g
600 g
Tomates cerises
150 g
300 g
150 g
300 g
Tête d'ail
1 pièces
1 pièces
Un paquet de germes
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Une laitue
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces

Herbes

Persil plat
20 g
40 g
40 g
60 g

aliment courant, froid

Tofu au curry-mangue
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces

Boissons

Lait de macadamia
1 pièces
Ingrédients BIO
LU-BIO-04
EU/non-EU agriculture

Ce qu’il est bon d’avoir dans sa cuisine

Coisissez votre box afin de voir tous les ingrédients.
Eau
400 ml
800 ml
400 ml
800 ml
Gousses d'ail
1
2
1
2
Huile d'olive
Poivre
Poudre de muscade
Poudre de paprika doux
1 càc
1 càc
Sel
Sirop d'agave
Vinaigre de cidre
Coconut oil
1 càc
1 càc
Flaxseed oil
Bouillon de légumes
75 ml
150 ml
75 ml
150 ml
Gousses d'ail
Huile d'olive
Jus de citron
Moutarde de Dijon
Poivre
Poivre de Cayenne
1 pincée
1 pincée
Sel
Sirop d'érable
2 càs
4 càs
Vinaigre de vin blanc

Allergènes

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  • Gluten
  • Soja
  • Noix
  • Céleri
  • Soja
  • Céleri
  • Moutarde
  • Gluten
  • Noix
  • Cacahuète
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