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La box Vegan

Cette box est faite pour vous si vous appréciez un régime alimentaire sans produits d'origine animale.

Confectionnez des nouveaux plats pleins couleurs et de fraicheur.


La cuisine Végan se développe autour des légumes frais et de saison, des noix, des graines et beaucoup plus encore. Cette box n'est pas seulement pour les végans, c'est pour vous tous qui désirez essayer quelque chose d'autre !

La box contient :

  • des nouvelles recettes de saison
  • une grande variété de légumes
  • des produits à base de blé et d’épeautre complets
  • des noix, des graines et d'autres produits secs

Les Recettes sont concises et faciles à suivre.

Parce que nous savons que vous avez une vie très active, tous les repas peuvent être préparés en moins de 45min et certains en seulement 25min.

 

Plus …

Recettes pour la boîte 3 repas

  • Pain pita aux falafels à la sauce verte
    30 min
    837 kcal p.p.
  • Poivron farci au riz et épinards à la grecque
    40 min
    345 kcal p.p.
  • Gratin de légumes d'été à la grecque - Briam
    45 min
    379 kcal p.p.

Recettes supplémentaires pour la box 5 repas

  • Spaghetti aux câpres et tomates
    25 min
    1292 kcal p.p.
  • Tarte flambée de courgette, noisettes et myrtilles sur croûte de pois chiches
    30 min
    569 kcal p.p.

Recettes pour la boîte 3 repas

  • Tortelloni végan, sauce tomate et sauge maison
    25 min
    415 kcal p.p.
  • Salade de riz vert, vinaigrette au matcha et tofu
    40 min
    499 kcal p.p.
  • Epi de maïs, dip au yaourt et salsa à la mangue
    40 min
    352 kcal p.p.

Recettes supplémentaires pour la box 5 repas

  • Bol de millet de légumes avec avo-ziki et pêche
    30 min
    583 kcal p.p.
  • Galettes de freekeh, salade fraîche et fraises
    40 min
    543 kcal p.p.

Ingrédients

Choisissez votre boîte et découvrez tous les ingrédients

produits secs

Farine de pois chiches
150 g
300 g
Levure nutritionelle
5 g
10 g
5 g
10 g
Mélange pour falafel
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Noisettes
15 g
30 g
Riz étuvé dans un sac de cuisson
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Un bocal d'olives noires
1 pièces
1 pièces
Un bocal de câpres
1 pièces
1 pièces
Un paquet de pains à pita
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Un paquet de spaghetti au blé complet
1 pièces
1 pièces

Légumes

Aubergine
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Brocoli
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Citron
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Courge d'été jaune
2 pièces
2 pièces
2 pièces
2 pièces
Courgette
1 pièces
2 pièces
2 pièces
4 pièces
Echalotes
1 pièces
1 pièces
Epinards
400 g
800 g
400 g
800 g
Oignons
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Oignons rouges
1 pièces
1 pièces
2 pièces
2 pièces
Petit piment rouge
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Petites pommes de terre
300 g
600 g
300 g
600 g
Poires
1 pièces
2 pièces
Poivron jaune
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Poivron rouge
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Poivron vert
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Tomates
200 g
400 g
200 g
400 g
Tomates cerises
150 g
300 g
450 g
900 g
Tête d'ail
1 pièces
1 pièces
Un coeur de salade verte Batavia
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Une barquette de cresson
1 pièces
1 pièces
Une botte d'oignons de printemps
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces

Herbes

Aneth
20 g
40 g
20 g
40 g
Basilic
40 g
60 g
40 g
60 g
Origan
20 g
40 g
40 g
60 g

Sans lait

Yaourt au soja
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces

aliment courant, froid

Fromage frais vegan
1 pièces
1 pièces

Légumes

Avocat
2 pièces
3 pièces
Blettes
150 g
300 g
Carottes
200 g
400 g
Concombre
1 pièces
1 pièces
Courgette
1 pièces
2 pièces
Echalotes
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Laitue
1 pièces
1 pièces
2 pièces
2 pièces
Mangue
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Maïs doux frais
2 pièces
4 pièces
2 pièces
4 pièces
Mélange de tomates
500 g
1000 g
500 g
1000 g
Mélange de tomates anciennes
150 g
400 g
150 g
400 g
Oignons
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Poivron rouge
2 pièces
3 pièces
2 pièces
3 pièces
Pèches
1 pièces
2 pièces
Tomates cerises
150 g
300 g
Tête d'ail
1 pièces
1 pièces
Une barquette de cresson
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Une barquette de fraises
1 pièces
1 pièces

Herbes

Estragon
10 g
20 g
10 g
20 g
Sauge
20 g
20 g
20 g
20 g

produits secs

Levure nutritionelle
10 g
20 g
10 g
20 g
Millet
125 g
250 g
Mélange pour galettes Freekeh
1 pièces
2 pièces
Noisettes
30 g
60 g
30 g
60 g
Noix de cajou
15 g
30 g
Poudre de matcha
4 g
6 g
4 g
6 g
Riz basmati en sachet cuisson 125g
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces

aliment courant, froid

Tofu fumé
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Tortelloni avec épinard, tofu et quinoa
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces

Sans lait

Yaourt au chanvre
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Ingrédients BIO
LU-BIO-04
EU/non-EU agriculture

Ce qu’il est bon d’avoir dans sa cuisine

Coisissez votre box afin de voir tous les ingrédients.
Eau
75 ml
150 ml
Huile d'olive
1 càs
2 càs
Huile d'olive ou de coco
Jus de citron
Poivre
Purée de tomate
1 càs
1 càs
Sel
Sirop d'agave
Tahin
Bouillon de légumes
375 ml
750 ml
Gousses d'ail
Huile d'olive
Huile de colza
Jus de citron
1 pincée
1 pincée
Poivre
Poivre de Cayenne
Purée de tomate
Sel
Sirop d'agave
Vinaigre balsamique
2 càs
3 càs
Harissa

Allergènes

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  • Gluten
  • Soja
  • Noix
  • Gluten
  • Soja
  • Noix
  • Graines de sésame
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