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La box Paléo - Low Carb

Cette box est idéale pour des couples ou des familles qui souhaitent des repas plus sains ou qui ont certaines intolérances alimentaires.

Cette box contient des menus pour plusieurs jours composés d'un assortiment de poissons, de viandes et des recettes végétariennes.

Le but des recettes est de vous fournir un régime sans sucres raffinés et sans céréales.

La box contient :

  • des nouvelles recettes de saison
  • une grande variété de légumes
  • de la viande et du poisson, crus, emballés sous vide et prêts à être cuisinés
  • des noix, des graines et d'autres produits secs comme des légumineuses et des lentilles

La box convient aussi aux personnes qui ont des intolérances alimentaires car elle ne contient:

  • AUCUNE céréale

La box contient tous les ingrédients dont vous avez besoin pour réaliser les recettes fournies. Vous devrez peut-être fournir quelques produits de base vous-même. Ci-dessous, dans la section " bon d’avoir à la maison", vous pouvez voir une liste de ces produits de base.

Les recettes sont concises et faciles à réaliser.

Parce que nous savons que vous avez une vie très active, nous nous attachons à créer les recettes qui peuvent être préparées en moins de 45min. Quelques recettes dans cette box (particulièrement les recettes pour 4 personnes) peuvent prendre jusqu’à 60min. Ceci est dû à la plus grande quantité de légumes et l'absence des glucides raffinés, ceux-ci exigeant moins de temps de cuisson.

 

Plus …

Recettes pour la boîte 3 repas

  • Saucisses BBQ et salade de légumes colorée
    35 min
    656 kcal p.p.
  • Bol thaï facile
    35 min
    615 kcal p.p.
  • Florentine de sébaste aux épinards, poivron et fromage à la crème
    30 min
    893 kcal p.p.

Recettes supplémentaires pour la box 5 repas

  • Soupe de brocoli et poireaux aux noix rôties
    30 min
    379 kcal p.p.
  • Lasagne aux courgettes et aux lentilles sans glucides
    40 min
    341 kcal p.p.

Recettes pour la boîte 3 repas

  • Soupe épicée aux lentilles rouges et boulettes de porc
    40 min
    680 kcal p.p.
  • Poêlée de brocoli, patate douce et poulet
    35 min
    572 kcal p.p.
  • Homemade chickpea crust pizza
    40 min
    666 kcal p.p.

Recettes supplémentaires pour la box 5 repas

  • Saumon et légumes en papillote
    35 min
    397 kcal p.p.
  • Bol oriental tomate et millet
    30 min
    648 kcal p.p.

Ingrédients

Choisissez votre boîte et découvrez tous les ingrédients

Viandes

Haché de porc 480g
1 pièces
Hâché de porc 240g
1 pièces
Saucisses de veau barbecue 240g
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces

Herbes

Ciboulette
10 g
20 g
10 g
20 g
Persil plat
10 g
20 g
10 g
20 g

Légumes

Branches de céleri
1 pièces
1 pièces
Brocoli
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Carottes
150 g
300 g
150 g
300 g
Carottes mixtes
250 g
500 g
Chou pointu
1 pièces
1 pièces
Courgette
2 pièces
2 pièces
Epinards
400 g
800 g
400 g
800 g
Gingembre
10 g
20 g
Oignons
1 pièces
1 pièces
Oignons rouges
1 pièces
1 pièces
Patates douces
200 g
400 g
200 g
400 g
Petit piment rouge
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Poireaux
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Poivron jaune
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Poivron rouge
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Tomates
150 g
300 g
Tomates cerises
150 g
300 g
150 g
300 g
Tête d'ail
2 pièces
2 pièces
2 pièces
2 pièces
Une laitue
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces

produits secs

Amandes effilées
15 g
30 g
15 g
30 g
Cannelle en poudre
2 g
3 g
Graines de sésame
15 g
30 g
Lentilles rouges
125 g
250 g
Noisettes
15 g
30 g
15 g
30 g
Pâte de chili
1 pièces
1 pièces
Sauce tomate Toskana
1 pièces
2 pièces

Poisson

Redfish 250g
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces

Produits laitiers

Fromage à la crème
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces

produits secs

Canneberges séchées
15 g
30 g
15 g
30 g
Farine de pois chiches
150 g
300 g
Flocons de noix de coco
30 g
60 g
Lentilles rouges
80 g
160 g
Millet
125 g
250 g
125 g
250 g
Sauce tomate Toskana
1 pièces
1 pièces
Un bocal de haricots blancs
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Un bocal de pois chiches
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Un sachet de levure sèche
1 pièces
1 pièces
Une boîte de tomates en morceaux
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces

Légumes

Aubergine
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Avocat
1 pièces
2 pièces
Brocoli
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Carottes
400 g
800 g
Citron
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Courgette
2 pièces
2 pièces
2 pièces
2 pièces
Gingembre
10 g
20 g
10 g
20 g
Grenade
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Oignons
1 pièces
1 pièces
Oignons rouges
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Patates douces
300 g
600 g
300 g
600 g
Petit piment rouge
1 pièces
1 pièces
Poireaux
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Poivron vert
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Pouvron rouge Ramiro
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Tomates cerises
200 g
300 g
Un bouquet d'oignons de printemps
1 pièces
1 pièces

Viandes

Cuisses de poulet désossées pour 2 personnes
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Haché de porc 480g
1 pièces
Hâché de porc 240g
1 pièces

Herbes

Coriandre
10 g
20 g
20 g
40 g
Menthe
10 g
20 g
10 g
20 g

Produits laitiers

Mozzarella
1 pièces
2 pièces

Poisson

Filets de saumon avec peau 250g
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Ingrédients BIO
LU-BIO-04
EU/non-EU agriculture

Ce qu’il est bon d’avoir dans sa cuisine

Coisissez votre box afin de voir tous les ingrédients.
Bouillon de légumes
Huile d'olive
Huile de sésame
Poivre
Sauce soja
Sel
Sucre
Bouillon de légumes
500 ml
1000 ml
Eau
50 ml
100 ml
Gousses d'ail
Huile d'olive
Poivre
Poudre de cumin
Poudre de paprika doux
Sel
Sirop d'érable

Allergènes

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  • Noix
  • Graines de sésame
  • Poisson
  • Lait
  • Céleri
  • Lait
  • Céleri
  • Poisson
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