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La Box sans gluten

Cette boite est idéale pour les couples ou familles qui ont certaines intolérances alimentaires.

Elle contient une variété de poisson, viande et plats végétariens. 

L'objectif des recettes de cette boite est de vous fournir un régime sans hydrocarbones rafinés, sans produits laitiers et sans céréales.

Cette boite contient :

  • Une grande variété de légumes
  • De la viande et du poisson crus, emballés sous vide et prêts à cuisiner
  • Des noix, des graines et d'autres produits secs tels que des légumineuses et des lentilles
  • Des nouvelles recettes de saison toutes les semaines.

Elle est idéale pour les personnes soufrant d'intolérances alimentaires car elle ne contient :

  • PAS de céréales
  • PAS de produits laitiers.

Les recettes sont simples et faciles à suivre.

Parce que nous savons que votre temps est précieux,  nous créons des recettes qui peuvent être préparées en moins de 45 minutes.

* Veuillez noter que, pour des raisons de production, une contamination par le gluten ne peut pas être exclue. Par conséquent, cette boîte n'est pas recommandée pour les personnes atteintes de la maladie coeliaque.

Plus …

Recettes pour la boîte 3 repas

  • Salade d'artichauts et riz avec vinaigrette au citron
    45 min
    795 kcal p.p.
  • Bol thaï facile
    35 min
    615 kcal p.p.
  • Lasagne aux courgettes et aux lentilles sans glucides
    40 min
    341 kcal p.p.

Recettes supplémentaires pour la box 5 repas

  • Sébaste sur chou pointu crémeux et pommes de terre vapeur
    45 min
    1036 kcal p.p.
  • Côtelettes de porc aux champignons et polenta
    35 min
    532 kcal p.p.

Recettes pour la boîte 3 repas

  • Bol de chou et de poulet chinois avec carottes râpées et cacahuètes
    30 min
    269 kcal p.p.
  • Saumon et légumes en papillote
    35 min
    397 kcal p.p.
  • Soupe épicée aux lentilles rouges et boulettes de porc
    40 min
    680 kcal p.p.

Recettes supplémentaires pour la box 5 repas

  • Roasted kale and sweet potato salad
    40 min
    601 kcal p.p.
  • Buckwheat risotto with cranberries
    35 min
    362 kcal p.p.

Ingrédients

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Légumes

Branches de céleri
1 pièces
1 pièces
Carottes mixtes
250 g
500 g
Champignons bruns
150 g
300 g
150 g
300 g
Champignons shitake
150 g
300 g
150 g
300 g
Chou pointu
1 pièces
1 pièces
2 pièces
2 pièces
Citron
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Courgette
2 pièces
2 pièces
Epinards
250 g
500 g
250 g
500 g
Gingembre
10 g
20 g
Oignons
1 pièces
1 pièces
2 pièces
2 pièces
Oignons rouges
1 pièces
1 pièces
Pommes de terre
350 g
700 g
350 g
700 g
Tomates
150 g
300 g
Tomates cerises
150 g
300 g
150 g
300 g

produits secs

Cannelle en poudre
2 g
3 g
Crème de soja
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Graines de sésame
15 g
30 g
Lentilles rouges
125 g
250 g
Mélange de trois riz
125 g
250 g
125 g
250 g
Polenta
125 g
250 g
125 g
250 g
Pâte de chili
1 pièces
1 pièces
Sauce tomate Toskana
1 pièces
2 pièces
Un bocal d'artichauts marinés
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces

aliment courant, froid

Un sachet d'olives noires de kalamata dénoyautées
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces

Viandes

Côtelettes de porc 600g
1 pièces
1 pièces
Côtelettes de porc pour 2 personnes
1 pièces
1 pièces
Haché de porc 480g
1 pièces
Hâché de porc 240g
1 pièces

Poisson

Redfish 250g
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces

Herbes

Aneth
10 g
20 g
10 g
20 g
Thym
10 g
20 g
10 g
20 g

Viandes

Escalope de poulet 240g
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Haché de porc 480g
1 pièces
Hâché de porc 240g
1 pièces

Légumes

Carottes
150 g
300 g
550 g
1100 g
Carottes mixtes
250 g
500 g
Champignons bruns
100 g
200 g
100 g
200 g
Champignons shitake
100 g
200 g
100 g
200 g
Chou Kale
200 g
400 g
Chou chinois
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Citron
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Courgette
2 pièces
2 pièces
2 pièces
2 pièces
Oignons
1 pièces
1 pièces
2 pièces
2 pièces
Oignons rouges
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Panais
150 g
300 g
150 g
300 g
Patates douces
400 g
1000 g
Petit piment rouge
1 pièces
1 pièces
Poireaux
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Poivron vert
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Un bouquet d'oignons de printemps
1 pièces
1 pièces

produits secs

Beurre d'arachide (45g)
1 pièces
1 pièces
Cacahuètes
15 g
30 g
15 g
30 g
Canneberges séchées
15 g
30 g
15 g
30 g
Flocons de noix de coco
30 g
60 g
Graines de sésame
15 g
30 g
Grains complets de sarrasin
125 g
250 g
125 g
250 g
Lentilles rouges
80 g
160 g
Un verre de maïs sucré
1 pièces
1 pièces

Herbes

Coriandre
10 g
20 g
20 g
40 g
Menthe
10 g
20 g
10 g
20 g
Thym
10 g
20 g
10 g
20 g

Poisson

Filets de saumon avec peau 250g
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Ingrédients BIO
LU-BIO-04
EU/non-EU agriculture

Ce qu’il est bon d’avoir dans sa cuisine

Coisissez votre box afin de voir tous les ingrédients.
Bouillon de légumes
Huile d'olive
Huile de sésame
Miel
Poivre
Poivre de Cayenne
Poudre de muscade
Poudre de paprika doux
Sauce soja
Sel
Vinaigre balsamique
Lemon zest
Bouillon de légumes
650 ml
1250 ml
1150 ml
2250 ml
Gousses d'ail
1
2
1
2
Huile d'olive
Miel
Poivre
Poudre de cumin
Poudre de paprika doux
Sel
Vin blanc
50 ml
100 ml
50 ml
100 ml
Peanut oil or olive oil instead

Allergènes

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  • Graines de sésame
  • Céleri
  • Poisson
  • Soja
  • Cacahuète
  • Noix
  • Poisson
  • Graines de sésame
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