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La box Classique

Cette box est idéale pour les couples et les familles qui apprécient des repas sains, faits maison.
Les recettes de cette box sont souvent classiques avec le plein de légumes et elles plaisent aux grands comme aux petits.

Cette box comprend des recettes à base de poisson, de viande et également des recettes végétariennes.

Le but des menus est de vous fournir un repas équilibré chaque jour.


La boîte contient :

  • une grande variété de légumes
  • de la viande et du poisson, emballés sous vide et prêts à l'emploi
  • des produits à base de blé complet et d'épeautre
  • des produits laitiers
  • des noix, des graines et d'autres produits secs
  • et chaque semaine, des nouvelles recettes de saison

 

Les Recettes sont concises et faciles à suivre.

 

Cette box contient tous les ingrédients dont vous devez disposer pour cuisiner les recettes. Il se peut que deviez fournir des ingrédients de base.

Plus bas, dans la rubrique "Ce qu'il est bon d'avoir dans sa cuisine", vous trouverez la liste des produits de base nécessaires.

Parce que nous savons que vous avez une vie très active, tous les repas peuvent être préparés en moins de 45min et certains en seulement 25min.

 

Plus …

La boite classique

Recettes pour la boîte 3 repas

  • Köfte aux légumes et bulgur
    40 min
    707 kcal p.p.
  • Spaghetti aux crevettes dans une sauce tomate
    30 min
    1135 kcal p.p.
  • Salade d'artichauts et riz avec vinaigrette au citron
    45 min
    795 kcal p.p.

Recettes supplémentaires pour la box 5 repas

  • Bol thaï facile
    35 min
    615 kcal p.p.
  • Légumes à la cannelle cuits au four avec noix de Grenoble
    30 min
    619 kcal p.p.

La boite Classique + la grande boite à Snack

Recettes pour la boîte 5 repas

  • The Snack Box
    40 min
    1222 kcal p.p.
  • Köfte with veggies and bulgur
    40 min
    681 kcal p.p.
  • Shrimp spaghetti in tomato sauce
    30 min
    597 kcal p.p.
  • Artichoke and rice salad with lemon dressing
    45 min
    529 kcal p.p.
  • Easy egg roll bowl
    35 min
    524 kcal p.p.
  • Baked cinnamon veggies with walnuts
    30 min
    425 kcal p.p.

La boite classique

Recettes pour la boîte 3 repas

  • Bol de chou et de poulet chinois avec carottes râpées et cacahuètes
    30 min
    269 kcal p.p.
  • Sébaste aux légumes rôtis au four et trempette au yogourt
    40 min
    810 kcal p.p.
  • Poêlée de boeuf haché et gnocchi avec tomates fraîches et basilic
    30 min
    526 kcal p.p.

Recettes supplémentaires pour la box 5 repas

  • Bol de pesto et pommes de terre
    40 min
    816 kcal p.p.
  • Penne d'épeautre aux pois chiches et épinards
    30 min
    803 kcal p.p.

La boite Classique + la grande boite à Snack

Recettes pour la boîte 5 repas

  • The Snack Box
    1413 kcal p.p.
  • Easy Chinese cabbage and chicken bowl with grated carrots and peanuts
    30 min
    233 kcal p.p.
  • Redfish with oven roasted veggies and yoghurt dip
    40 min
    742 kcal p.p.
  • Easy pesto and potato bowl
    40 min
    535 kcal p.p.
  • Minced beef and gnocchi pan with fresh tomatoes and basil
    30 min
    522 kcal p.p.
  • Spelt penne with chickpeas and spinach
    30 min
    683 kcal p.p.

Ingrédients

Choisissez votre boîte et découvrez tous les ingrédients

La boite classique

Légumes

Branches de céleri
1 pièces
1 pièces
Brocoli
1 pièces
1 pièces
Carottes mixtes
250 g
500 g
Chicorée rouge
1 pièces
2 pièces
Chou pointu
1 pièces
1 pièces
Chou-fleur
1 pièces
1 pièces
2 pièces
2 pièces
Citron
2 pièces
2 pièces
2 pièces
2 pièces
Epinards
250 g
500 g
250 g
500 g
Gingembre
10 g
20 g
Oignons
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Oignons rouges
1 pièces
1 pièces
Poires
1 pièces
2 pièces
Poivron rouge
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Tomates
300 g
600 g
300 g
600 g
Tomates cerises
150 g
300 g
150 g
300 g
Tête d'ail
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces

produits secs

Boulghour
125 g
250 g
125 g
250 g
Cannelle en poudre
2 g
3 g
Concentré de tomates en tube
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Graines de sésame
15 g
30 g
Mélange d'herbes italiennes
3 g
6 g
3 g
6 g
Mélange de trois riz
125 g
250 g
125 g
250 g
Noix
50 g
100 g
Pâte de chili
1 pièces
1 pièces
Spaghetti à la farine d'épeautre
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Un bocal d'artichauts marinés
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces

Viandes

Haché d'agneau 250g
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Haché de porc 480g
1 pièces
Hâché de porc 240g
1 pièces

aliment courant, froid

Un paquet de crevettes
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Un sachet d'olives noires de kalamata dénoyautées
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces

Herbes

Persil plat
10 g
20 g
10 g
20 g

Produits laitiers

Un paquet de fromage de montagne
1 pièces
1 pièces

La boite Classique + la grande boite à Snack

Légumes

Bananes
8 pièces
Branches de céleri
1 pièces
Brocoli
1 pièces
Carottes mixtes
500 g
Chicorée rouge
2 pièces
Chou pointu
1 pièces
Chou-fleur
2 pièces
Citron
2 pièces
Clémentines
500 g
Epinards
500 g
Gingembre
20 g
Kiwi jaune
4 pièces
Oignons
1 pièces
Oignons rouges
1 pièces
Orange sanguine
6 pièces
Physalis
100 g
Poires
2 pièces
Poivron rouge
1 pièces
Pommes
8 pièces
Prunes
600 g
Snack de poivrons
300 g
Tomates
600 g
Tomates cerises
300 g
Tête d'ail
1 pièces

Produits laitiers

Lassi à la mangue
2 pièces
Mini yaourt vanille 4x100g
1 pièces
Un paquet de fromage de montagne
1 pièces

Boissons

Green smoothie orange, kale and spinach
2 pièces

produits secs

Boulghour
250 g
Cannelle en poudre
3 g
Chips de pois chiches aux romarin
1 pièces
Concentré de tomates en tube
1 pièces
Graines de sésame
30 g
Mélange d'herbes italiennes
6 g
Mélange de trois riz
250 g
Noix
100 g
Pâte de chili
1 pièces
Spaghetti à la farine d'épeautre
1 pièces
Un bocal d'artichauts marinés
1 pièces
Un bocal de dip au potiron et gingembre
1 pièces
Un paquet de grissini
1 pièces

Viandes

Haché d'agneau 250g
2 pièces
Haché de porc 480g
1 pièces
Hâché de porc 240g

aliment courant, froid

Un paquet de crevettes
2 pièces
Un sachet d'olives noires de kalamata dénoyautées
1 pièces

Herbes

Persil plat
20 g

La boite classique

Viandes

Escalope de poulet 240g
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Hâché de boeuf 240g
1 pièces
Hâché de boeuf pour 4 personnes
1 pièces

Légumes

Aubergine
1 pièces
2 pièces
Betterave rouge
250 g
500 g
250 g
500 g
Carottes
150 g
300 g
150 g
300 g
Carottes mixtes
250 g
500 g
250 g
500 g
Chou chinois
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Citron
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Echalotes
1 pièces
1 pièces
Epinards
250 g
500 g
Oignons
2 pièces
3 pièces
3 pièces
4 pièces
Petit piment rouge
1 pièces
1 pièces
Petites pommes de terre
400 g
800 g
400 g
800 g
Pouvron rouge Ramiro
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Roquette
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Tomates cerises
200 g
400 g
Tête d'ail
1 pièces
1 pièces

produits secs

Cacahuètes
15 g
30 g
15 g
30 g
Noix
15 g
30 g
Noix de pin
15 g
30 g
15 g
30 g
Penne d'épeautre
250 g
500 g
Un bocal de pois chiches
1 pièces
1 pièces

Herbes

Basilic
10 g
20 g
Coriandre
10 g
20 g
10 g
20 g
Menthe
10 g
20 g
10 g
20 g
Persil plat
10 g
20 g

Poisson

Redfish 250g
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces

Produits laitiers

Mini mozzarella
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Yaourt grec
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces

aliment courant, froid

Un bocal de pesto de basilic vegan
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Une barquette de gnocchi
1 pièces
2 pièces

La boite Classique + la grande boite à Snack

Légumes

Ananas
1 pièces
Aubergine
2 pièces
Bananes
2 pièces
Betterave rouge
500 g
Carottes
300 g
Carottes mixtes
500 g
Chou chinois
1 pièces
Citron
1 pièces
Concombre en tranche
1 pièces
Echalotes
1 pièces
Epinards
500 g
Kiwi jaune
4 pièces
Oignons
4 pièces
Petit piment rouge
1 pièces
Petites pommes de terre
800 g
Pommes
4 pièces
Pouvron rouge Ramiro
2 pièces
Raisins
500 g
Roquette
1 pièces
Snack de poivrons
400 g
Tomates cerises
400 g
Tête d'ail
1 pièces
Une barquette de myrtilles
1 pièces

Produits laitiers

Fromage blanc aux herbes
1 pièces
Mini mozzarella
1 pièces
Yaourt grec
1 pièces
Yaourt à la stracciatella
2 pièces

produits secs

Amandes aux herbes et tomate
2 pièces
Barre cru de cerises et chocolat
2 pièces
Biosaurus Chips
1 pièces
Cacahuètes
30 g
Noix
30 g
Noix de pin
30 g
Penne d'épeautre
500 g
Un bocal de pois chiches
1 pièces
Un paquet de mini bretzels
2 pièces
Un paquet de pain bis
1 pièces

Viandes

Escalope de poulet 240g
2 pièces
Hâché de boeuf 240g
Hâché de boeuf pour 4 personnes
1 pièces
Un paquet de saucisses viennoises de volaille
1 pièces

Boissons

Soda au citron frais
2 pièces

Herbes

Basilic
20 g
Coriandre
20 g
Menthe
20 g
Persil plat
20 g

Poisson

Redfish 250g
2 pièces

aliment courant, froid

Un bocal de pesto de basilic vegan
1 pièces
Une barquette de gnocchi
2 pièces
Ingrédients BIO
LU-BIO-04
EU/non-EU agriculture

Ce qu’il est bon d’avoir dans sa cuisine

Coisissez votre box afin de voir tous les ingrédients.

La boite classique

Bouillon de légumes
Chapelure
30 ml
60 ml
30 ml
60 ml
Huile d'olive
Huile de sésame
Poivre
Poivre de Cayenne
Poudre de cumin
Poudre de paprika doux
Sauce soja
Sel
Sirop d'agave
ufs
1 pièces
1 pièces

La boite Classique + la grande boite à Snack

Bouillon de légumes
Chapelure
60 ml
Huile d'olive
Huile de sésame
Poivre
Poivre de Cayenne
Poudre de cumin
Poudre de paprika doux
Sauce soja
Sel
Sirop d'agave
ufs

La boite classique

Bouillon de légumes
200
350
200
350
Gousses d'ail
1 pièces
2 pièces
2 pièces
4 pièces
Huile d'olive
Poivre
Poivre de Cayenne
Poudre de cumin
Purée de tomate
1
2
Sel
Peanut oil or olive oil instead
Dried oregano
1 càc

La boite Classique + la grande boite à Snack

Bouillon de légumes
350
Gousses d'ail
4 pièces
Huile d'olive
Poivre
Poivre de Cayenne
Poudre de cumin
Purée de tomate
2
Sel
Peanut oil or olive oil instead
Dried oregano
1 càc

Allergènes

Choisissez votre boîte afin de voir tous les allergènes.

La boite classique

  • Gluten
  • Crustacés
  • Graines de sésame
  • Céleri
  • Noix
  • Lait

La boite Classique + la grande boite à Snack

  • Lait
  • Gluten
  • Crustacés
  • Graines de sésame
  • Céleri
  • Noix

La boite classique

  • Cacahuète
  • Noix
  • Poisson
  • Lait
  • Gluten

La boite Classique + la grande boite à Snack

  • Lait
  • Gluten
  • Noix
  • Soja
  • Cacahuète
  • Poisson
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