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La box Classique

Cette box est idéale pour les couples et les familles qui apprécient des repas sains, faits maison.
Les recettes de cette box sont souvent classiques avec le plein de légumes et elles plaisent aux grands comme aux petits.

Cette box comprend des recettes à base de poisson, de viande et également des recettes végétariennes.

Le but des menus est de vous fournir un repas équilibré chaque jour.


La boîte contient :

  • une grande variété de légumes
  • de la viande et du poisson, emballés sous vide et prêts à l'emploi
  • des produits à base de blé complet et d'épeautre
  • des produits laitiers
  • des noix, des graines et d'autres produits secs
  • et chaque semaine, des nouvelles recettes de saison

 

Les Recettes sont concises et faciles à suivre.

 

Cette box contient tous les ingrédients dont vous devez disposer pour cuisiner les recettes. Il se peut que deviez fournir des ingrédients de base.

Plus bas, dans la rubrique "Ce qu'il est bon d'avoir dans sa cuisine", vous trouverez la liste des produits de base nécessaires.

Parce que nous savons que vous avez une vie très active, tous les repas peuvent être préparés en moins de 45min et certains en seulement 25min.

 

Plus …

La boite classique

Recettes pour la boîte 3 repas

  • Salade de lentilles exotiques avec shawarma au poulet
    40 min
    612 kcal p.p.
  • Filet de poisson méditerranéen sur ragoût de tomate
    40 min
    279 kcal p.p.
  • Couscous épicé à la roquette et aux pêches
    30 min
    303 kcal p.p.

Recettes supplémentaires pour la box 5 repas

  • Escalopes de veau croustillantes avec bol de nouilles de riz d'été
    25 min
    768 kcal p.p.
  • Gado-Gado au tempeh frit et sauce aux arachides
    30 min
    774 kcal p.p.

La boite Classique + la grande boite à Snack

Recettes pour la boîte 5 repas

  • Salade de lentilles exotiques avec shawarma au poulet
    40 min
    482 kcal p.p.
  • Filet de poisson méditerranéen sur ragoût de tomates
    40 min
    214 kcal p.p.
  • Couscous épicé avec salade de roquette et pêches
    30 min
    303 kcal p.p.
  • Crispy veal cutlets with summer rice noodle bowl
    30 min
    564 kcal p.p.
  • Gado-Gado with fried tempeh and peanut sauce
    30 min
    810 kcal p.p.
  • The Snack Box
    1001 kcal p.p.

La boite classique

Recettes pour la boîte 3 repas

  • Porc au gingembre, salade de concombre et riz
    35 min
    667 kcal p.p.
  • Boulettes de thon, quinoa et légumes citronnés
    35 min
    427 kcal p.p.
  • Risotto de millet au chou-rave et curcuma
    40 min
    495 kcal p.p.

Recettes supplémentaires pour la box 5 repas

  • Salade de blettes à la dinde et aux oeufs
    35 min
    489 kcal p.p.
  • Salade de pommes de terre légère aux groseilles et tomates
    40 min
    289 kcal p.p.

La boite Classique + la grande boite à Snack

Recettes pour la boîte 5 repas

  • Porc au gingembre, salade de concombre et riz
    35 min
    613 kcal p.p.
  • Boulettes de thon, quinoa et légumes citronnés
    35 min
    421 kcal p.p.
  • Risotto de millet au chou-rave et curcuma
    40 min
    455 kcal p.p.
  • Salade de blettes à la dinde et aux oeufs
    35 min
    378 kcal p.p.
  • Salade de pommes de terre légère aux groseilles et tomates
    40 min
    226 kcal p.p.
  • The Snack Box
    1239 kcal p.p.

Ingrédients

Choisissez votre boîte et découvrez tous les ingrédients

La boite classique

Viandes

Côtelettes de veau 480g
1 pièces
Escalopes de veau 240g
1 pièces
filet de poulet
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces

Légumes

Aubergine "graffity"
1 pièces
Branches de céleri
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Carottes
150 g
300 g
Chou pointu
1 pièces
1 pièces
Citron
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Courgette
1 pièces
2 pièces
Fenouil
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Haricots plats
100 g
200 g
Mangue
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Oignons
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Petites pommes de terre
150 g
300 g
Poivron rouge
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Pèches
2 pièces
4 pièces
2 pièces
4 pièces
Roquette
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Tomates cerises
400 g
800 g
400 g
800 g
Tête d'ail
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
citron vert
1 pièces
1 pièces
Petit piment rouge
1
1
1
1

produits secs

Beurre de cacahuètes (45g)
1 pièces
2 pièces
Black rice noodles
1 pièces
1 pièces
Cacahuètes
15 g
30 g
Chapelure sans gluten
30 g
60 g
Concentré de tomates en tube
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Couscous
100 g
200 g
100 g
200 g
Epice cuisine arabe
2 g
4 g
2 g
4 g
Gingembre moulu
10 g
20 g
10 g
20 g
Graines de courge
15 g
30 g
15 g
30 g
Lentilles beluga
100 g
200 g
100 g
200 g
Noix de cajou
15 g
30 g
15 g
30 g
Riz basmati en sachet cuisson 125g
1 pièces
2 pièces

Poisson

Filets de cabillaud 250g
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces

Herbes

Persil plat
20 g
40 g
20 g
40 g

Produits laitiers

Feta
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Une boîte de 2 oeufs
1 pièces
Une boîte de 4 oeufs
1 pièces

aliment courant, froid

Tempeh
1 pièces
2 pièces

La boite Classique + la grande boite à Snack

Viandes

Côtelettes de veau 480g
1 pièces
Escalopes de veau 240g
filet de poulet
2 pièces

Légumes

Ananas
1 pièces
Aubergine "graffity"
1 pièces
Branches de céleri
1 pièces
Carottes
300 g
Cerises
500 g
Chou pointu
1 pièces
Citron
2 pièces
Courgette
2 pièces
Fenouil
1 pièces
Haricots plats
200 g
Kiwi jaune
4 pièces
Mangue
1 pièces
Nectarine
6 pièces
Oignons
2 pièces
Petites pommes de terre
300 g
Poivron rouge
1 pièces
Pèches
4 pièces
Roquette
1 pièces
Tomates cerises
800 g
Tête d'ail
1 pièces
Une barquette de groseilles
1 pièces
citron vert
1 pièces
Petit piment rouge
1

produits secs

Beurre de cacahuètes (45g)
2 pièces
Cacahuètes
30 g
Chapelure sans gluten
60 g
Concentré de tomates en tube
1 pièces
Couscous
200 g
Epice cuisine arabe
4 g
Gingembre moulu
20 g
Graines de courge
30 g
Lentilles beluga
200 g
Noix de cajou
30 g
Riz basmati en sachet cuisson 125g
2 pièces
Un paquet de bâtonnets de glace (10)
1 pièces
Un paquet de chips de maïs
1 pièces
Un paquet de nouilles de riz
1 pièces

Poisson

Filets de cabillaud 250g
2 pièces

Herbes

Persil plat
40 g

Produits laitiers

Feta
2 pièces
Une boîte de 2 oeufs
Une boîte de 4 oeufs
1 pièces

aliment courant, froid

Falafel snack 220g
1 pièces
Guacamole
1 pièces
Tempeh
2 pièces

Boissons

Boisson à base de lait de coco 500ml
2 pièces

Sans lait

Yaourt de lait de coco à la mangue et au fruit de la passion
2 pièces

La boite classique

produits secs

Chapelure sans gluten
30 g
60 g
30 g
60 g
Gingembre moulu
20 g
30 g
20 g
30 g
Millet
125 g
250 g
125 g
250 g
Pignons de pin
5 g
10 g
Quinoa dans un sac de cuisson 125g
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Riz basmati en sachet cuisson 125g
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Thon en boite
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Un tube de moutarde moyennement forte
1 pièces
1 pièces

Viandes

Haché de porc 480g
1 pièces
1 pièces
Hâché de porc 240g
1 pièces
1 pièces
Un paquet de émincé de dinde 300g
1 pièces
2 pièces

Légumes

Blettes
150 g
300 g
Chou-rave
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Citron
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Concombre
2 pièces
2 pièces
2 pièces
2 pièces
Courgette
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Curcuma
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Echalotes
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces
Jeunes pousses d'épinards
1 pièces
2 pièces
Oranges
1 pièces
1 pièces
Petit piment rouge
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces
Pois mangetout
250 g
500 g
250 g
500 g
Pommes de terre
400 g
800 g
Tomates cerises
150 g
300 g
Tête d'ail
1 pièces
1 pièces
2 pièces
2 pièces
Une salade rouge Batavia
1 pièces
1 pièces
Une barquette de groseilles
1 pièces
1 pièces
Une botte de petits oignons fanes
1 pièces
1 pièces
1 pièces
1 pièces

Herbes

Aneth
20 g
40 g
20 g
40 g
Coriandre
20 g
40 g
20 g
40 g
Menthe
20 g
40 g
20 g
40 g
Thym
20 g
40 g

Congelé

Un grand paquet de petits pois surgelés
1 pièces
1 pièces
Un petit paquet de petits pois surgelés
1 pièces
1 pièces

Produits laitiers

Une boite de 6 oeufs
1 pièces
Une boîte de 4 oeufs
1 pièces
un petit paquet de parmesan
1 pièces
2 pièces
1 pièces
2 pièces

Sans lait

Yaourt au soja
1 pièces
1 pièces

La boite Classique + la grande boite à Snack

produits secs

Barre de céréales au chocolat
1 pièces
Chapelure sans gluten
60 g
Chips Biosaurus
2 pièces
Cookies de canneberges et amandes
1 pièces
Gingembre moulu
30 g
Millet
250 g
Mélange énergétique Bananamama
200 g
Pignons de pin
10 g
Quinoa dans un sac de cuisson 125g
2 pièces
Riz basmati en sachet cuisson 125g
2 pièces
Thon en boite
2 pièces
Un paquet de bâtonnets de glace (10)
1 pièces
Un tube de moutarde moyennement forte
1 pièces

Viandes

Haché de porc 480g
1 pièces
Hâché de porc 240g
Un paquet de émincé de dinde 300g
2 pièces

Légumes

Abricots
8 pièces
Bananes
4 pièces
Blettes
300 g
Chou-rave
2 pièces
Citron
1 pièces
Concombre
4 pièces
Courgette
2 pièces
Curcuma
1 pièces
Echalotes
2 pièces
Jeunes pousses d'épinards
2 pièces
Melon Cantaloup
1 pièces
Oranges
1 pièces
Petit piment rouge
1 pièces
Pois mangetout
500 g
Pommes
6 pièces
Pommes de terre
800 g
Prunes
500 g
Raisins
500 g
Snack de poivrons
2 g
Tomates cerises
600 g
Tête d'ail
2 pièces
Une salade rouge Batavia
1 pièces
Une barquette de groseilles
1 pièces
Une botte de petits oignons fanes
1 pièces

Herbes

Aneth
40 g
Coriandre
40 g
Menthe
40 g
Thym
40 g

Congelé

Un grand paquet de petits pois surgelés
1 pièces
Un petit paquet de petits pois surgelés

Produits laitiers

Fromage blanc aux herbes (quark)
2 pièces
Une boite de 6 oeufs
1 pièces
Une boîte de 4 oeufs
Yoghourt luxembourgeois aux cerises
2 pièces
un petit paquet de parmesan
2 pièces

Sans lait

Yaourt au soja
1 pièces

Boissons

Soda au citron frais
4 pièces
Ingrédients BIO
LU-BIO-04
EU/non-EU agriculture

Ce qu’il est bon d’avoir dans sa cuisine

Coisissez votre box afin de voir tous les ingrédients.

La boite classique

Beurre ou huile d'olive
Gousses d'ail
Huile d'olive
Huile de sésame
Jus de citron
Poivre
Poudre de cumin
Poudre de paprika doux
Purée de tomate
Sauce soja
1
1
Sel
Sirop d'agave
Sucre
Vinaigre de vin blanc
Cinnamon
ufs
1 pièces
1 pièces

La boite Classique + la grande boite à Snack

Beurre ou huile d'olive
Gousses d'ail
Huile d'olive
Huile de sésame
Jus de citron
Poivre
Poudre de cumin
Poudre de paprika doux
Purée de tomate
Sauce soja
1
Sel
Sirop d'agave
Sucre
Vinaigre de vin blanc
Cinnamon
ufs
1 pièces

La boite classique

Bouillon de légumes
500 ml
1000 ml
500 ml
1000 ml
Gousses d'ail
Huile d'olive
Huile de sésame
Jus de citron
or agave syrup
Moutarde de Dijon
Poivre
Poudre de paprika doux
Sauce soja
Sel
or vegetable broth
130 ml
260 ml
130 ml
260 ml
Vinaigre de vin blanc
ufs
1 pièces
1 pièces

La boite Classique + la grande boite à Snack

Bouillon de légumes
1000 ml
Gousses d'ail
Huile d'olive
Huile de sésame
Jus de citron
or agave syrup
Moutarde de Dijon
Poivre
Poudre de paprika doux
Sauce soja
Sel
or vegetable broth
260 ml
Vinaigre de vin blanc
ufs

Allergènes

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La boite classique

  • Noix
  • Poisson
  • Céleri
  • Gluten
  • Lait
  • Moutarde
  • Soja
  • Oeuf
  • Cacahuète

La boite Classique + la grande boite à Snack

  • Noix
  • Poisson
  • Céleri
  • Gluten
  • Lait
  • Moutarde
  • Soja
  • Oeuf
  • Cacahuète

La boite classique

  • Poisson
  • Lait
  • Oeuf
  • Soja
  • Moutarde

La boite Classique + la grande boite à Snack

  • Poisson
  • Lait
  • Oeuf
  • Soja
  • Moutarde
  • Gluten
  • Noix
  • Graines de sésame
  • Sulfites
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