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La boite Sport

 

Grâce au sport, non seulement nous soutenons nos défenses et réduisons notre stress, mais nous favorisons également la production d’hormones du bonheur.

 

Pour des performances optimales, les personnes physiquement actives ont besoin d'une alimentation équilibrée avec plus de protéines, de vitamines et de minéraux que les personnes physiquement moins actives.

 

Avec notre Sport Box, nous vous proposons un choix d'aliments optimaux avec des recettes légères pour sportifs, qui vous apportent votre équilibre énergétique et vous fournit tous les nutriments nécessaires - et ce SANS suppléments !

 

Nous proposons la Sport Box dans une version classique avec viande et poisson ainsi que dans une version végan.

Les deux boîtes vous offrent une sélection excellente et équilibrée de protéines, de glucides et de fibres.

Plus …

La boite Sportif - classic

Recettes pour la boîte 3 repas

  • Mince beef and veggie pan
    30 min
    460 kcal p.p.
  • Pollack with white beans, leeks and potatoes
    30 min
    630 kcal p.p.
  • Grilled cheese with lentils and beetroot
    30 min
    607 kcal p.p.

Recettes supplémentaires pour la box 5 repas

  • Pork chops with sweet potato mash and apple salsa
    30 min
    618 kcal p.p.
  • Caprese-style Frittata
    30 min
    944 kcal p.p.

The Sport Box - vegan

Recettes pour la boîte 3 repas

  • Couscous with peperonata
    35 min
    290 kcal p.p.
  • Cauliflower carbonara with green pea
    30 min
    880 kcal p.p.
  • Sweet potato, chickpea and kale buddha bowl
    35 min
    1023 kcal p.p.

Recettes supplémentaires pour la box 5 repas

  • Thai lentil and cashew bowl
    35 min
    902 kcal p.p.
  • Buckwheat chili with sweet corn
    35 min
    726 kcal p.p.

La boite Sportif - classic

Recettes pour la boîte 3 repas

  • Avocado and steak pan
    30 min
    993 kcal p.p.
  • Plaice with broccoli mash and lentils
    35 min
    369 kcal p.p.
  • Polenta squares with fried vegetables and pesto
    35 min
    390 kcal p.p.

Recettes supplémentaires pour la box 5 repas

  • Bell pepper and parmesan scrambled eggs with sausages
    30 min
    397 kcal p.p.
  • Fresh quinoa bowl with chickpeas and pomegranate
    40 min
    780 kcal p.p.

The Sport Box - vegan

Recettes pour la boîte 3 repas

  • Polenta squares with fried vegetables and pesto
    35 min
    390 kcal p.p.
  • Fresh quinoa bowl with chickpeas and pomegranate
    40 min
    780 kcal p.p.
  • Cauliflower salad with falafel
    35 min
    441 kcal p.p.

Recettes supplémentaires pour la box 5 repas

  • Spicy lentil ragout with low carb pasta
    40 min
    665 kcal p.p.
  • Asian-style taboulé with tofu
    35 min
    466 kcal p.p.

Ingrédients

Choisissez votre boîte et découvrez tous les ingrédients

La boite Sportif - classic

Viandes

Côtelettes de porc pour 2 personnes
1 pièces
Hâché de boeuf 240g
1 pièces
1 pièces

Légumes

Concombre en tranche
1 pièces
1 pièces
Courgette
1 pièces
1 pièces
Fenouil
1 pièces
1 pièces
Jeunes pousses d'épinards
1 pièces
1 pièces
Limon
1 pièces
Mélange de tomates
300 g
Patates douces
600 g
Poireaux
1 pièces
1 pièces
Pommes
2 pièces
Pommes de terre
500 g
500 g
Roquette
1 pièces
1 pièces
Un bouquet d'oignons de printemps
1 pièces
Un paquet de betteraves
1 pièces
1 pièces
Un paquet de mini-salade romaine
1 pièces

produits secs

Graines de citrouille
15 g
15 g
Lentilles rouges
125 g
125 g
Mélange d'herbes italiennes
2 g
Pain pour snack
1 pièces
Un bocal de haricots blancs
1 pièces
1 pièces
Un bocal de haricots rouges
1 pièces
1 pièces

Herbes

Basilic
10 g
Coriandre
10 g
Menthe
10 g
10 g
Persil plat
10 g
10 g
Sauge
10 g
10 g

Poisson

Lieu noir 240g
1 pièces
1 pièces

Produits laitiers

Grilled cheese nature
1 pièces
1 pièces
Mozzarella
1 pièces
Une boite de 6 oeufs
1 pièces

The Sport Box - vegan

produits secs

Couscous
125 g
Garam Masala
2 g
2 g
Grains complets de sarrasin
150 g
Lentilles rouges
75 g
75 g
Levure nutritionelle
5 g
5 g
Noix de cajou
80 g
80 g
Penne d'épeautre
250 g
250 g
Quinoe de trois couleurs dans une sachet de cuisson 125g
1 pièces
1 pièces
Riz basmati en sachet cuisson 125g
1 pièces
1 pièces
Riz cuisine
1 pièces
1 pièces
Un bocal de câpres
1 pièces
Un bocal de haricots rouges
1 pièces
Un bocal de pois chiches
1 pièces
1 pièces
Un bocal de tomates pelées
1 pièces
Un verre de maïs sucré
1 pièces

Herbes

Menthe
10 g
Persil plat
20 g
20 g

Légumes

Avocat
2 pièces
2 pièces
Carottes
300 g
400 g
Chou Kale
350 g
350 g
Chou-fleur
1 pièces
1 pièces
Citron
2 pièces
3 pièces
Jeunes pousses d'épinards
1 pièces
Oignons
1 pièces
Patates douces
350 g
350 g
Petit piment rouge
1 pièces
Poivron jaune
2 pièces
Poivron rouge
3 pièces
Tomates
300 g
450 g
Tête d'ail
1 pièces
1 pièces
Un paquet de germes
1 pièces
1 pièces

aliment courant, froid

Pâte de potiron freekeh 150g
1 pièces
1 pièces
Un paquet d'olives vertes
1 pièces

Congelé

Un petit paquet de petits pois surgelés
1 pièces
1 pièces

La boite Sportif - classic

Légumes

Avocat
1 pièces
1 pièces
Brocoli
1 pièces
1 pièces
Champignons bruns
150 g
150 g
Chou chinois
1 pièces
Courgette
1 pièces
1 pièces
Grenade
1 pièces
Limon
1 pièces
1 pièces
Oignons
2 pièces
2 pièces
Patates douces
300 g
Poivron rouge
1 pièces
1 pièces
Pouvron rouge Ramiro
2 pièces
Tomates cerises
300 g
300 g
Un paquet de germes
1 pièces
Une barquette de cresson
1 pièces
1 pièces

Herbes

Ciboulette
10 g
Persil plat
50 g
50 g
Thym
10 g
10 g

Viandes

Rumsteak min. 240g
1 pièces
1 pièces
Wäinzoossis pour 2 personnes
1 pièces

produits secs

Graines de tournesol
40 g
40 g
Lentilles beluga
125 g
125 g
Mélange d'herbes italiennes
2 g
2 g
Noix de cajou
20 g
Pain pour snack
1 pièces
1 pièces
Polenta
100 g
100 g
Quinoe de trois couleurs dans une sachet de cuisson 125g
1 pièces
Tomates séchées
30 g
30 g
Un bocal de pois chiches
1 pièces

Poisson

Plie 250g
1 pièces
1 pièces

Produits laitiers

Parmesan pour 2 personnes
1 pièces
Une boite de 6 oeufs
1 pièces

The Sport Box - vegan

produits secs

Baies de goji séchées
15 g
Boulghour
120 g
Graines de tournesol
40 g
40 g
Lentilles marrons
150 g
150 g
Mélange d'herbes italiennes
2 g
2 g
Noisettes
15 g
15 g
Noix de cajou
20 g
Polenta
100 g
100 g
Pâtes de carrotes
1 pièces
1 pièces
Quinoe de trois couleurs dans une sachet de cuisson 125g
1 pièces
Tomates séchées
30 g
30 g
Un bocal de pois chiches
1 pièces

Légumes

Carottes
150 g
150 g
Champignons bruns
150 g
150 g
Chou chinois
1 pièces
Chou-fleur
1 pièces
1 pièces
Citron
1 pièces
Concombre en tranche
1 pièces
Courgette
1 pièces
1 pièces
Gingembre
20 g
Grenade
1 pièces
Oignons rouges
1 pièces
1 pièces
Patates douces
300 g
Petit piment rouge
1 pièces
1 pièces
Poivron rouge
1 pièces
1 pièces
Roquette
1 pièces
1 pièces
Tomates
300 g
300 g
Tomates cerises
150 g
150 g
Tête d'ail
1 pièces
1 pièces
Un bouquet d'oignons de printemps
1 pièces

Herbes

Persil plat
50 g
50 g
Thym
10 g
10 g
Tiges de romarin
10 g
10 g

aliment courant, froid

Sweet potato falafel
1 pièces
1 pièces
Tofu au curry-mangue
1 pièces

Sans lait

Yaourt de chanvre
1 pièces
1 pièces
Ingrédients BIO
LU-BIO-04
EU/non-EU agriculture

Ce qu’il est bon d’avoir dans sa cuisine

Coisissez votre box afin de voir tous les ingrédients.

La boite Sportif - classic

Bouillon de légumes
400 ml
400 ml
Huile d'olive
Huile de colza
Huile de sésame
Jus de citron
Poivre
Poudre de muscade
Poudre de paprika doux
Sel
Vinaigre balsamique
Vinaigre de vin blanc

The Sport Box - vegan

Bouillon de légumes
600 ml
Gousses d'ail
Huile d'olive
Jus de citron
Poivre
Poudre de cumin
Poudre de paprika doux
Purée de tomate
Sauce soja
Sel

La boite Sportif - classic

Bouillon de légumes
Gousses d'ail
Huile d'olive
Jus de citron
Poivre
Poudre de paprika doux
Sel
Sirop d'érable

The Sport Box - vegan

Bouillon de légumes
Gousses d'ail
Huile d'olive
Huile de sésame
Jus de citron
Poivre
Poivre de Cayenne
Poudre de cumin
Poudre de paprika doux
Sel
Sirop d'agave
Sirop d'érable
Tahin
Vinaigre balsamique
Rice vinegar

Allergènes

Choisissez votre boîte afin de voir tous les allergènes.

La boite Sportif - classic

  • Poisson
  • Lait
  • Oeuf
  • Soja
  • Graines de sésame

The Sport Box - vegan

  • Gluten
  • Soja
  • Céleri
  • Moutarde
  • Noix

La boite Sportif - classic

  • Soja
  • Graines de sésame
  • Poisson
  • Oeuf
  • Lait
  • Céleri
  • Noix

The Sport Box - vegan

  • Noix
  • Gluten
  • Soja
  • Moutarde
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