Voir toutes les boîtes

La boite Sport

 

Grâce au sport, non seulement nous soutenons nos défenses et réduisons notre stress, mais nous favorisons également la production d’hormones du bonheur.

 

Pour des performances optimales, les personnes physiquement actives ont besoin d'une alimentation équilibrée avec plus de protéines, de vitamines et de minéraux que les personnes physiquement moins actives.

 

Avec notre Sport Box, nous vous proposons un choix d'aliments optimaux avec des recettes légères pour sportifs, qui vous apportent votre équilibre énergétique et vous fournit tous les nutriments nécessaires - et ce SANS suppléments !

 

Nous proposons la Sport Box dans une version classique avec viande et poisson ainsi que dans une version végan.

Les deux boîtes vous offrent une sélection excellente et équilibrée de protéines, de glucides et de fibres.

Plus …

La boite Sportif - classic

Recettes pour la boîte 3 repas

  • Salade de carottes rôties, betteraves et pois chiches
    55 min
    421 kcal p.p.
  • Poulet aux pommes et à la moutarde, lentilles beluga et salade
    40 min
    537 kcal p.p.
  • Filets de plie, navets et des pommes de terre à l'aneth
    40 min
    336 kcal p.p.

Recettes supplémentaires pour la box 5 repas

  • Brocoli à la crème et spaghetti au bacon
    35 min
    526 kcal p.p.
  • Porridge cacao-noisette
    10 min
    525 kcal p.p.

The Sport Box - vegan

Recettes pour la boîte 3 repas

  • Porridge cacao-noisette
    10 min
    525 kcal p.p.
  • Salade de carottes rôties, betteraves et pois chiches
    55 min
    421 kcal p.p.
  • Sandwichs Onigirazu au tofu
    40 min
    580 kcal p.p.

Recettes supplémentaires pour la box 5 repas

  • Pâtes végan luxembourgeoises aux légumes frais d'été
    30 min
    132 kcal p.p.
  • Juicy tomato soup with basil pesto
    30 min
    381 kcal p.p.

La boite Sportif - classic

Recettes pour la boîte 3 repas

  • Fettuccine de soja vert avec tomates cerises et tagliata
    25 min
    592 kcal p.p.
  • Filet de merlan en croûte d'amandes, pommes de terre nouvelles et courgettes sautées
    35 min
    574 kcal p.p.
  • Couscous de légumes au curry de noix de coco
    35 min
    554 kcal p.p.

Recettes supplémentaires pour la box 5 repas

  • Porridge au four façon moelleux cacao-noisettes, myrtilles et chaï tea latte.
    30 min
    790 kcal p.p.
  • Cassolette africaine de viande hachée au riz et banane
    40 min
    662 kcal p.p.

The Sport Box - vegan

Recettes pour la boîte 3 repas

  • Couscous de légumes au curry de noix de coco
    35 min
    554 kcal p.p.
  • Porridge au four façon moelleux cacao-noisettes, myrtilles et chaï tea latte.
    30 min
    790 kcal p.p.
  • Galettes de freekeh, salade fraîche et fraises
    40 min
    544 kcal p.p.

Recettes supplémentaires pour la box 5 repas

  • Harira
    40 min
    759 kcal p.p.
  • Mini pizzetti d'aubergines aux champignons sautés, noix de cèdre et pesto de persil
    40 min
    174 kcal p.p.

Ingrédients

Choisissez votre boîte et découvrez tous les ingrédients

La boite Sportif - classic

Légumes

Betterave rouge
400 g
400 g
Brocoli
1 pièces
Carottes
550 g
550 g
Citron
2 pièces
2 pièces
Jeunes pousses d'épinards
1 pièces
1 pièces
Navets
250 g
250 g
Oignons rouges
2 pièces
2 pièces
Petites pommes de terre
300 g
300 g
Pommes
2 pièces
2 pièces
Tomates cerises
150 g
150 g

produits secs

Flocons d'avoine
80 g
Graines de lin
10 g
Grué de cacao
30 g
Lait d'amende
1 pièces
Lentilles beluga
125 g
125 g
Noisettes
15 g
45 g
Noisettes en poudre
30 g
Poudre de cacao
10 g
Pâte Macadamia Mania NUX 45g
2 pièces
Pâtes sans gluten pour 2 personnes
1 pièces
Pâtes sans gluten pour 4 personnes
Riz cuisine
1 pièces
Un bocal de pois chiches
1 pièces
1 pièces
Un tube de moutarde moyennement forte
2 pièces
2 pièces
Vanille en poudre
1 g

Herbes

Aneth
10 g
10 g
Persil plat
25 g
25 g

Viandes

Bacon en tranches 150g
1 pièces
Bacon en tranches 300g
Chicken breast
1 pièces
1 pièces

Poisson

Plie 250g
1 pièces
1 pièces

Boissons

Lait de macadamia

The Sport Box - vegan

produits secs

Feuilles de nori
1 pièces
1 pièces
Flocons d'avoine
80 g
80 g
Fusili vegan de trois couleurs luxembourgeoises
1 pièces
Graines de lin
10 g
10 g
Graines de tournesol
40 g
Grué de cacao
30 g
30 g
Lait d'amende
1 pièces
1 pièces
Noisettes
30 g
30 g
Noisettes en poudre
30 g
30 g
Poudre de cacao
10 g
10 g
Pâte Macadamia Mania NUX 45g
2 pièces
2 pièces
Riz pour sushi
200 g
200 g
Un bocal de haricots blancs
1 pièces
Un bocal de pois chiches
1 pièces
1 pièces
Un tube de moutarde moyennement forte
1 pièces
1 pièces
Vanille en poudre
1 g
1 g

Boissons

Lait de macadamia

Légumes

Betterave rouge
400 g
400 g
Carottes
400 g
400 g
Citron
1 pièces
1 pièces
Concombre en tranche
1 pièces
1 pièces
Courgette
1 pièces
Echalotes
1 pièces
Oignons
1 pièces
Oignons rouges
1 pièces
1 pièces
Poivron rouge
1 pièces
Pouvron rouge Ramiro
1 pièces
Tomates
750 g
Tomates cerises
150 g
150 g
Tête d'ail
1 pièces
Un bouquet d'oignons de printemps
1 pièces
Un paquet de germes
1 pièces
1 pièces

Herbes

Basilic
60 g
Persil plat
10 g
10 g

aliment courant, froid

Tofu fumé
1 pièces
1 pièces

La boite Sportif - classic

produits secs

A can of coconut milk
1 pièces
1 pièces
Amandes
15 g
15 g
Concentré de tomates en tube
1 pièces
Couscous
125 g
125 g
Curry vert à la menthe
4 g
4 g
Farine de pois chiches
20 g
Fettucine de soja verts
1 pièces
1 pièces
Flocons d'avoine
80 g
Lait d'amende
3 pièces
Levure sèche
8 g
Noisettes
40 g
Pâte Hazelnut Haze NUX 85 g
1 pièces
Riz étuvé dans un sac de cuisson
1 pièces
Tomates séchées
20 g
20 g

Légumes

Bananes
2 pièces
Chou-fleur
1 pièces
1 pièces
Courgette
2 pièces
2 pièces
Echalotes
2 pièces
2 pièces
Oignons rouges
1 pièces
2 pièces
Poivron jaune
1 pièces
Poivron rouge
1 pièces
Pommes de terre
300 g
300 g
Pommes de terre nouvelles
600 g
600 g
Pouvron rouge Ramiro
Roquette
50 g
50 g
Tomates cerises
150 g
150 g
Une barquette de myrtilles
1 pièces

Viandes

Hâché de boeuf 240g
1 pièces
Hâché de boeuf pour 4 personnes
Rumsteak min. 240g
1 pièces
1 pièces
Rumsteak min. 480g

Poisson

Filet de merlan pour 2 personnes
1 pièces
1 pièces

Herbes

Aneth
20 g
20 g

Produits laitiers

Yaourt grec
1 pièces
1 pièces

Sans lait

Une canette de lait de coco

The Sport Box - vegan

produits secs

A can of coconut milk
1 pièces
1 pièces
Couscous
125 g
125 g
Curry vert à la menthe
4 g
4 g
Farine de pois chiches
20 g
20 g
Flocons d'avoine
80 g
80 g
Lait d'amende
3 pièces
3 pièces
Lentilles vertes
125 g
Levure sèche
8 g
8 g
Mélange pour galettes Freekeh
1 pièces
1 pièces
Noisettes
40 g
40 g
Noix de cajou
15 g
15 g
Noix de cèdre
10 g
Pâte Hazelnut Haze NUX 85 g
1 pièces
1 pièces
Raisins secs
Un bocal de pois chiches
1 pièces
Un bocal de sauce tomate
1 pièces
Un paquet de pains à pita
1 pièces

Légumes

Aubergine
2 pièces
Avocat
1 pièces
1 pièces
Bananes
1 pièces
1 pièces
Branches de céleri
1 pièces
Carottes
150 g
Champignons bruns
100 g
Chou-fleur
1 pièces
1 pièces
Curcuma
1 pièces
Laitue
1 pièces
1 pièces
Oignons
1 pièces
Oignons rouges
1 pièces
1 pièces
Pommes
Pommes de terre
300 g
300 g
Pouvron rouge Ramiro
Tomates cerises
150 g
150 g
Une barquette de fraises
1 pièces
1 pièces
Une barquette de myrtilles
1 pièces
1 pièces

Sans lait

Une canette de lait de coco

Herbes

Persil plat
60 g
Ingrédients BIO
LU-BIO-04
EU/non-EU agriculture

Ce qu’il est bon d’avoir dans sa cuisine

Coisissez votre box afin de voir tous les ingrédients.

La boite Sportif - classic

Beurre ou huile d'olive
or water
Gousses d'ail
3 pièces
3 pièces
Huile d'olive
Poivre
Sel
Sirop d'agave
Sucre de canne brut
Vinaigre balsamique

The Sport Box - vegan

Bouillon de légumes
700 ml
Gousses d'ail
3 pièces
3 pièces
Huile d'olive
3 càs
Huile de sésame
Jus de citron
Poivre
Poudre de cumin
1 càc
Poudre de paprika doux
Purée de tomate
1
Sauce soja
Sel
Sirop d'agave
Sucre
1 càs
Sucre de canne brut
Rice vinegar

La boite Sportif - classic

Bouillon de légumes
300 ml
300 ml
Gousses d'ail
3
3
Huile d'olive
Huile de coco
Jus de citron
1 pincée
1 pincée
Petit piment rouge
Poivre
Poivre de Cayenne
Poudre de paprika doux
Sel
Sirop d'érable
1 càc
1 càc
Aluminum foil

The Sport Box - vegan

Bouillon de légumes
300 ml
1100 ml
Gousses d'ail
1 pièces
2 pièces
Huile d'olive
Huile d'olive ou de coco
Jus de citron
1
1
Poivre
or Chili
Poudre de cumin
1
Purée de tomate
Sel
Vinaigre balsamique
2 càs
2 càs

Allergènes

Choisissez votre boîte afin de voir tous les allergènes.

La boite Sportif - classic

  • Moutarde
  • Poisson
  • Noix

The Sport Box - vegan

  • Noix
  • Moutarde
  • Sulfites
  • Gluten
  • Soja
  • Céleri

La boite Sportif - classic

  • Soja
  • Poisson
  • Noix
  • Lait
  • Gluten

The Sport Box - vegan

  • Gluten
  • Noix
  • Graines de sésame
  • Céleri
Voir toutes les boîtes