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Die Sport Box - klassich

Sport not only supports our body's defenses and reduces stress, it also promote the production of "happiness hormones".

 

In order to achieve optimal performance, sporty and active people need a balanced diet with more proteins, vitamins and minerals than less active people.

 

With our sport box, we provide you with an optimal food selection and delicious light recipes, which will get your enery balance going and provides you with all neccessary nutritions - without any supplements!!!

 

This box is available in a classic version with meat/fish and a vegan version.

Both boxes provides you with an excellent and balanced selection of proteins, carbohydrates and fiber.

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Rezepte in der 3 Mahlzeiten Box

  • Burrito-Rindfleisch Bowl mit Tomatensalsa
    40 min
    1015 kcal p.P.
  • Seelachsfilet auf würzigen Möhrennüseln und Kichererbsen
    30 min
    453 kcal p.P.
  • Spätsommerliche Minestrone
    35 min
    327 kcal p.P.

Zusätzliche Rezepte in der 5 Mahlzeiten Box

  • Spaghetti mit Paprikasauce und Spirulina-Crumble
    35 min
    487 kcal p.P.
  • Superfood mit Grünkohl, Quinoa, Möhren und Blaubeeren
    35 min
    516 kcal p.P.

Rezepte in der 3 Mahlzeiten Box

  • Gebratener Hühnchen und Ananas Salat mit Zitronen-Chili Dressing
    35 min
    542 kcal p.P.
  • Rotbarsch an geröstetem Fenchel und Amarant
    40 min
    1004 kcal p.P.
  • Zitroniges Lauchgemüse mit Tagliatelle
    30 min
    1298 kcal p.P.

Zusätzliche Rezepte in der 5 Mahlzeiten Box

  • Schnelle Kohlrabi-Rosenkohlpfanne mit Schweinefleisch
    30 min
    661 kcal p.P.
  • Goldene Kokos-Linsensuppe
    30 min
    935 kcal p.P.

Zutaten

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Trocken

Cashewnüsse
20 g
Ein Glas Kichererbsen
1 Stk.
1 Stk.
Ein Glas Kidney Bohnen
1 Stk.
1 Stk.
Ein Glas geschälte Tomaten
1 Stk.
1 Stk.
Eine Dose gehackte Tomaten mit Basilikum
1 Stk.
Getrocknete Sauerkirschen
15 g
Hanfsamen
15 g
Haselnüsse
15 g
Hirse
50 g
50 g
Parboiled Ries im Kochbeutel
1 Stk.
1 Stk.
Quinoa
1 g
Zuckermais im Glas
1 Stk.
1 Stk.

Gemüse

Avocado
1 Stk.
2 Stk.
Buschbohnen
150 g
150 g
Ein Bund Radieschen
1 Stk.
Ein Schale Heidelbeeren
1 Stk.
Grünkohl
500 g
Kartoffeln
250 g
250 g
Kleine, rote Chilischote
1 Stk.
1 Stk.
Knoblauchknolle
1 Stk.
1 Stk.
Kresse im Schälchen
1 Stk.
Limette
1 Stk.
1 Stk.
Möhren
500 g
1150 g
Roma-Tomaten
500 g
500 g
Rote Zwiebeln
1 Stk.
1 Stk.
Roter Paprika
1 Stk.
1 Stk.
Zitrone
1 Stk.
2 Stk.
Zucchini
1 Stk.
3 Stk.
Zwiebel
1 Stk.
2 Stk.

Fleisch

Rindergeschnetzeltes 240g
1 Stk.
1 Stk.
Rinderhackfleisch 240g
1 Stk.

Kräuter

Glatte Petersilie
40 g
40 g
Koriander
20 g
20 g

Fisch

Pollack 240g
1 Stk.
1 Stk.

Fleisch

Hähnchenbrustfilet
1 Stk.
1 Stk.
Schweinegeschnetzeltes 240g
1 Stk.

Trocken

Amarant
125 g
125 g
Cashewnüsse
15 g
Ein Glas Ananas
1 Stk.
1 Stk.
Gelbe Orient Linsen
150 g
Haselnüsse
15 g
15 g
Ingwer
20 g
Kokoschips
30 g
Mandeln
15 g
Milchfreie Hafersahne
1 Stk.
1 Stk.
Reis Cuisine
1 Stk.
Tagliatelle
1 Stk.
1 Stk.

Gemüse

Avocado
1 Stk.
1 Stk.
Fenchel
2 Stk.
2 Stk.
Granatapfel
1 Stk.
Kirschtomaten
150 g
150 g
Kleine, rote Chilischote
1 Stk.
1 Stk.
Knoblauchknolle
1 Stk.
Kohlrabi
1 Stk.
Kurkuma
1 Stk.
Lauch
2 Stk.
2 Stk.
Möhren
150 g
400 g
Rosenkohl
300 g
Rote Zwiebeln
1 Stk.
1 Stk.
Schalotten
1 Stk.
1 Stk.
Spinat
250 g
250 g
Süßkartoffeln
300 g
Zitrone
3 Stk.
3 Stk.
Zwiebel
1 Stk.

Fisch

Rotbarsch 250g
1 Stk.
1 Stk.

Kräuter

Koriander
20 g
40 g

Milchfrei

Eine Dose Kokosmilch
1 Stk.
BIO-Zutaten
LU-BIO-04
EU/nicht-EU Landwirtschaft

Gut Zuhause zu haben

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Cayennepfeffer
Gemüsebrühe
750 ml
750 ml
Honig
Kleine, rote Chilischote
Kreuzkümmel, gemahlen
Olivenöl
Pfeffer
Rapsöl
Salz
Zitronensaft
Cayennepfeffer
Dijon-Senf
Gemüsebrühe
Kokosöl
Olivenöl
Paprikapulver, süß
Pfeffer
Salz

Allergene

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  • Fisch
  • Schalenfrüchte
  • Fisch
  • Schalenfrüchte
  • Gluten
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Lieferung 28.10 - 03.11