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Die Klassik Box

Diese Box ist geeignet für Paare und Familien, die bekömmliche, gesunde und selbstgekochte Mahlzeiten genießen wollen.

Die Rezepte sind oft klassisch mit einem grünen Dreh und zielen darauf ab, sowohl Erwachsene als auch Kinder zu erfreuen.

Die Box enthält eine Auswahl an Fisch, Fleisch und vegetarischen Rezepten.

Der Fokus der Zutaten liegt auf einer ausgewogenen Ernährung im Alltag.

Die Box enthält:

  • Eine große Auswahl an Gemüse
  • Fleisch und Fisch, roh und vakuumverpackt und zum Kochen bereit
  • Vollkornweizen- und Dinkel-Produkte
  • Eine Variation von Milchprodukten
  • Nüsse, Samen und anderen trockene Zutaten
  • Jede Woche neue saisonale Rezepte

Die Box enthält alle Hauptzutaten, die du brauchst um die dazugehörigen Rezepte zu kochen. Es gibt oft einige Basiszutaten, die du fürs Kochen Zuhause haben solltest. Untenstehend in der Sektion „Gut Zuhause zu haben“, findest ein Liste der Basiszutaten, die du für die aktuellen Rezepte brauchst.

Die Rezepte sind einfach zu befolgen.

Da wir uns darüber bewusst sind, dass das Leben stressig sein kann, sind alle Mahlzeiten in unter 45 Minuten zuzubereiten, einige davon sogar in nur 25 Minuten.

Mehr lesen

Die Klassik Box

Rezepte in der 3 Mahlzeiten Box

  • Köfte mit Gemüse und Bulgur
    40 min
    707 kcal p.P.
  • Shrimp Spaghetti in Tomatensauce
    30 min
    1135 kcal p.P.
  • Artichoken-Reissalat mit Zitronendressing
    45 min
    795 kcal p.P.

Zusätzliche Rezepte in der 5 Mahlzeiten Box

  • Easy Frühlingsrollen-Bowl
    35 min
    615 kcal p.P.
  • Überbackenes Zimtgemüse mit Walnüssen
    30 min
    619 kcal p.P.

Die Klassik Box + Large Snack Box

Rezepte in der 5 Mahlzeiten Box

  • The Snack Box Week 08-2017
    40 min
    1222 kcal p.P.
  • Köfte mit Gemüse und Bulgur
    40 min
    681 kcal p.P.
  • Shrimp Spaghetti in Tomatensauce
    30 min
    597 kcal p.P.
  • Artichoken-Reissalat mit Zitronendressing
    45 min
    529 kcal p.P.
  • Easy Frühlingsrollen-Bowl
    35 min
    524 kcal p.P.
  • Überbackenes Zimtgemüse mit Walnüssen
    30 min
    425 kcal p.P.

Die Klassik Box

Rezepte in der 3 Mahlzeiten Box

  • Easy Chinakohl-Hähnchen-Bowl mit geriebenen Möhren und Erdnüssen
    30 min
    269 kcal p.P.
  • Rotbarsch mit Ofengemüse und Joghurtdip
    40 min
    810 kcal p.P.
  • Hackfleisch-Gnocchi-Pfanne mit frischen Tomaten und Basilikum
    30 min
    526 kcal p.P.

Zusätzliche Rezepte in der 5 Mahlzeiten Box

  • Easy Pesto und Kartoffel Bowl
    40 min
    816 kcal p.P.
  • Dinkel-Penne mit Kichererbsen und Spinat
    30 min
    803 kcal p.P.

Die Klassik Box + Large Snack Box

Rezepte in der 5 Mahlzeiten Box

  • The Snack Box
    1413 kcal p.P.
  • Easy Chinakohl-Hähnchen-Bowl mit geriebenen Möhren und Erdnüssen
    30 min
    233 kcal p.P.
  • Rotbarsch mit Ofengemüse und Joghurtdip
    40 min
    742 kcal p.P.
  • Easy Pesto und Kartoffel Bowl
    40 min
    535 kcal p.P.
  • Hackfleisch-Gnocchi-Pfanne mit frischen Tomaten und Basilikum
    30 min
    522 kcal p.P.
  • Dinkel-Penne mit Kichererbsen und Spinat
    30 min
    683 kcal p.P.

Zutaten

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Die Klassik Box

Gemüse

Birnen
1 Stk.
2 Stk.
Blumenkohl
1 Stk.
1 Stk.
2 Stk.
2 Stk.
Brokkoli
1 Stk.
1 Stk.
Gemischte Möhren
250 g
500 g
Ingwer
10 g
20 g
Kirschtomaten
150 g
300 g
150 g
300 g
Knoblauchknolle
1 Stk.
1 Stk.
1 Stk.
1 Stk.
Radicchio
1 Stk.
2 Stk.
Rote Zwiebeln
1 Stk.
1 Stk.
Roter Paprika
1 Stk.
1 Stk.
1 Stk.
1 Stk.
Spinat
250 g
500 g
250 g
500 g
Spitzkohl
1 Stk.
1 Stk.
Staudensellerie
1 Stk.
1 Stk.
Tomaten
300 g
600 g
300 g
600 g
Zitrone
2 Stk.
2 Stk.
2 Stk.
2 Stk.
Zwiebel
1 Stk.
1 Stk.
1 Stk.
1 Stk.

Trocken

Bulgur
125 g
250 g
125 g
250 g
Dinkel Spaghetti
1 Stk.
1 Stk.
1 Stk.
1 Stk.
Ein Glas marinierte Artischocken
1 Stk.
1 Stk.
1 Stk.
1 Stk.
Eine Tube Tomatenmark
1 Stk.
1 Stk.
1 Stk.
1 Stk.
Italienische Kräutermischung
3 g
6 g
3 g
6 g
Reismischung-Trio
125 g
250 g
125 g
250 g
Sesamkörner
15 g
30 g
Thai-Chili-Paste
1 Stk.
1 Stk.
Walnüsse
50 g
100 g
Zimt, gemahlen
2 g
3 g

Fleisch

Lammhackfleisch 250g
1 Stk.
2 Stk.
1 Stk.
2 Stk.
Schweinehackfleisch 240g
1 Stk.
Schweinehackfleisch 480g
1 Stk.

Convenience, kalt

Ein Paket Garnelen
1 Stk.
2 Stk.
1 Stk.
2 Stk.
Eine Packung entsteinte schwarze Kalamata-Oliven
1 Stk.
1 Stk.
1 Stk.
1 Stk.

Kräuter

Glatte Petersilie
10 g
20 g
10 g
20 g

Milchprodukte

Ein Paket Bergkäse in Scheiben
1 Stk.
1 Stk.

Die Klassik Box + Large Snack Box

Gemüse

Bananen
8 Stk.
Birnen
2 Stk.
Blumenkohl
2 Stk.
Blutorange
6 Stk.
Brokkoli
1 Stk.
Clementinen
500 g
Gelbe Kiwi
4 Stk.
Gemischte Möhren
500 g
Ingwer
20 g
Kirschtomaten
300 g
Knoblauchknolle
1 Stk.
Pflaumen
600 g
Physalis
100 g
Radicchio
2 Stk.
Rote Zwiebeln
1 Stk.
Roter Paprika
1 Stk.
Snackpaprika
300 g
Spinat
500 g
Spitzkohl
1 Stk.
Staudensellerie
1 Stk.
Tomaten
600 g
Zitrone
2 Stk.
Zwiebel
1 Stk.
Äpfel
8 Stk.

Milchprodukte

4x100 g Mini Vanille-Joghurt
1 Stk.
Ein Paket Bergkäse in Scheiben
1 Stk.
Mango-Lassi
2 Stk.

Getränke

Grüner Smoothie Orane, Grünkohl und Spinat
2 Stk.

Trocken

Bulgur
250 g
Dinkel Spaghetti
1 Stk.
Ein Glas Kürbis-Ingwer-Dip
1 Stk.
Ein Glas marinierte Artischocken
1 Stk.
Ein Paket Grissini
1 Stk.
Eine Tube Tomatenmark
1 Stk.
Italienische Kräutermischung
6 g
Kichererbsenchips mit Rosmarin
1 Stk.
Reismischung-Trio
250 g
Sesamkörner
30 g
Thai-Chili-Paste
1 Stk.
Walnüsse
100 g
Zimt, gemahlen
3 g

Fleisch

Lammhackfleisch 250g
2 Stk.
Schweinehackfleisch 240g
Schweinehackfleisch 480g
1 Stk.

Convenience, kalt

Ein Paket Garnelen
2 Stk.
Eine Packung entsteinte schwarze Kalamata-Oliven
1 Stk.

Kräuter

Glatte Petersilie
20 g

Die Klassik Box

Fleisch

Hähnchenschnitzel 240g
1 Stk.
2 Stk.
1 Stk.
2 Stk.
Rinderhackfleisch 240g
1 Stk.
Rinderhackfleisch 480g
1 Stk.

Gemüse

Aubergine
1 Stk.
2 Stk.
Chinakohl
1 Stk.
1 Stk.
1 Stk.
1 Stk.
Gemischte Möhren
250 g
500 g
250 g
500 g
Kirschtomaten
200 g
400 g
Kleine Kartoffeln
400 g
800 g
400 g
800 g
Kleine, rote Chilischote
1 Stk.
1 Stk.
Knoblauchknolle
1 Stk.
1 Stk.
Möhren
150 g
300 g
150 g
300 g
Rote Bete
250 g
500 g
250 g
500 g
Roter Papriker - Ramiro
1 Stk.
2 Stk.
1 Stk.
2 Stk.
Rucola
1 Stk.
1 Stk.
1 Stk.
1 Stk.
Schalotten
1 Stk.
1 Stk.
Spinat
250 g
500 g
Zitrone
1 Stk.
1 Stk.
1 Stk.
1 Stk.
Zwiebel
2 Stk.
3 Stk.
3 Stk.
4 Stk.

Trocken

Dinkel-Penne
250 g
500 g
Ein Glas Kichererbsen
1 Stk.
1 Stk.
Erdnüsse
15 g
30 g
15 g
30 g
Pinienkerne
15 g
30 g
15 g
30 g
Walnüsse
15 g
30 g

Kräuter

Basilikum
10 g
20 g
Glatte Petersilie
10 g
20 g
Koriander
10 g
20 g
10 g
20 g
Minze
10 g
20 g
10 g
20 g

Fisch

Rotbarsch 250g
1 Stk.
2 Stk.
1 Stk.
2 Stk.

Milchprodukte

Griechischer Joghurt
1 Stk.
1 Stk.
1 Stk.
1 Stk.
Mini Mozzarella
1 Stk.
1 Stk.
1 Stk.
1 Stk.

Convenience, kalt

Ein Glas veganes Basilikumpesto
1 Stk.
1 Stk.
1 Stk.
1 Stk.
Ein Paket Gnocchi
1 Stk.
2 Stk.

Die Klassik Box + Large Snack Box

Gemüse

Ananas
1 Stk.
Aubergine
2 Stk.
Bananen
2 Stk.
Chinakohl
1 Stk.
Ein Schale Heidelbeeren
1 Stk.
Gelbe Kiwi
4 Stk.
Gemischte Möhren
500 g
Kirschtomaten
400 g
Kleine Kartoffeln
800 g
Kleine, rote Chilischote
1 Stk.
Knoblauchknolle
1 Stk.
Landgurke
1 Stk.
Möhren
300 g
Rote Bete
500 g
Roter Papriker - Ramiro
2 Stk.
Rucola
1 Stk.
Schalotten
1 Stk.
Snackpaprika
400 g
Spinat
500 g
Tafeltrauben
500 g
Zitrone
1 Stk.
Zwiebel
4 Stk.
Äpfel
4 Stk.

Milchprodukte

Cremiger Stracciatella-Joghurt
2 Stk.
Griechischer Joghurt
1 Stk.
Kräuterquark
1 Stk.
Mini Mozzarella
1 Stk.

Trocken

Biosaurus Chips
1 Stk.
Dinkel-Penne
500 g
Ein Glas Kichererbsen
1 Stk.
Ein Paket dunkeles Brot
1 Stk.
Eine Packung Mini-Brezeln
2 Stk.
Erdnüsse
30 g
Mandeln Tomate-Kräuter
2 Stk.
Pinienkerne
30 g
Rohkost Riegel Kirschen & Schockolade
2 Stk.
Walnüsse
30 g

Fleisch

Ein Paket Geflügel-Wiener
1 Stk.
Hähnchenschnitzel 240g
2 Stk.
Rinderhackfleisch 240g
Rinderhackfleisch 480g
1 Stk.

Getränke

Frische Zitronenlimonade
2 Stk.

Kräuter

Basilikum
20 g
Glatte Petersilie
20 g
Koriander
20 g
Minze
20 g

Fisch

Rotbarsch 250g
2 Stk.

Convenience, kalt

Ein Glas veganes Basilikumpesto
1 Stk.
Ein Paket Gnocchi
2 Stk.
BIO-Zutaten
LU-BIO-04
EU/nicht-EU Landwirtschaft

Gut Zuhause zu haben

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Die Klassik Box

Agavendicksaft
Cayennepfeffer
Eier
1 Stk.
1 Stk.
Gemüsebrühe
Kreuzkümmel, gemahlen
Olivenöl
Paniermehl
30 ml
60 ml
30 ml
60 ml
Paprikapulver, süß
Pfeffer
Salz
Sesamöl
Sojasauce

Die Klassik Box + Large Snack Box

Agavendicksaft
Cayennepfeffer
Eier
Gemüsebrühe
Kreuzkümmel, gemahlen
Olivenöl
Paniermehl
60 ml
Paprikapulver, süß
Pfeffer
Salz
Sesamöl
Sojasauce

Die Klassik Box

Cayennepfeffer
Gemüsebrühe
200
350
200
350
Knoblauchzehen
1 Stk.
2 Stk.
2 Stk.
4 Stk.
Kreuzkümmel, gemahlen
Olivenöl
Pfeffer
Salz
Tomatenmark
1
2
Erdnussöl oder Olivenöl
Getrockneter Oregano
1 TL

Die Klassik Box + Large Snack Box

Cayennepfeffer
Gemüsebrühe
350
Knoblauchzehen
4 Stk.
Kreuzkümmel, gemahlen
Olivenöl
Pfeffer
Salz
Tomatenmark
2
Erdnussöl oder Olivenöl
Getrockneter Oregano
1 TL

Allergene

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Die Klassik Box

  • Gluten
  • Krebstiere
  • Sesamsamen
  • Sellerie
  • Schalenfrüchte
  • Milch

Die Klassik Box + Large Snack Box

  • Milch
  • Gluten
  • Krebstiere
  • Sesamsamen
  • Sellerie
  • Schalenfrüchte

Die Klassik Box

  • Erdnüsse
  • Schalenfrüchte
  • Fisch
  • Milch
  • Gluten

Die Klassik Box + Large Snack Box

  • Milch
  • Gluten
  • Schalenfrüchte
  • Sojabohnen
  • Erdnüsse
  • Fisch
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