Alle Boxen ansehen

Die Sport Box

 

Durch Sport unterstützen wir nicht nur unsere Abwehrkräfte und reduzieren Stress, sondern förderen ganz nebenbei auch die Produktion von "Glückshormonen".

 

Um optimale Leistungen zu erzielen, benötigen sportlich aktive Menschen eine ausgewogene Ernährung, denn sie benötigen mehr Proteine, Vitamine und Mineralstoffe als weniger körperlich aktive Menschen.

 

Mit unserer Sportbox bieten wir Dir eine optimale Lebensmittelauswahl mit tollen sportlich leichten Rezepten, die Deinen Energiehaushalt in Schwung bringen und Dich mit allen Nährstoffen rund um bestens versorgen – ganz OHNE Nahrungsergänzungsmittel!

 

Die Sportbox bieten wir in einer klassischen Variante mit Fleisch und Fisch sowie in einer veganen Variante an.

Beide Boxen bieten Dir eine hervorrangende und ausgeglichene Auswahl an Proteinen, Kohlenhydraten und Ballaststoffen.

Mehr lesen

Die Sport Box - klassich

Rezepte in der 3 Mahlzeiten Box

  • Hackfleisch-Gemüsepfanne
    30 min
    460 kcal p.P.
  • Pollack mit weissen Bohnen, Lauch und Kartoffeln
    30 min
    630 kcal p.P.
  • Grillkäse mit Linsen und rote Bete
    30 min
    607 kcal p.P.

Zusätzliche Rezepte in der 5 Mahlzeiten Box

  • Schweinekotelettes mit Süsskartoffelstampf und Apfelsalsa
    30 min
    618 kcal p.P.
  • Caprese-Style Frittata
    30 min
    944 kcal p.P.

The Sport Box - Vegan

Rezepte in der 3 Mahlzeiten Box

  • Couscous mit Peperonata
    35 min
    290 kcal p.P.
  • Blumenkohl-Carbonara mit Erbsen
    30 min
    880 kcal p.P.
  • Süsskartoffel, Kichererbsen und Grünkohl Buddha Bowl
    35 min
    1023 kcal p.P.

Zusätzliche Rezepte in der 5 Mahlzeiten Box

  • Thai Linsen und Cashew Bowl
    35 min
    902 kcal p.P.
  • Buchweizen-Chili mit Mais
    35 min
    726 kcal p.P.

Die Sport Box - klassich

Rezepte in der 3 Mahlzeiten Box

  • Avocado und Steakpfanne
    30 min
    993 kcal p.P.
  • Scholle mit Broccolistampf und Linsen
    35 min
    369 kcal p.P.
  • Polenta-Schnitten mit gebratenem Gemüse
    35 min
    390 kcal p.P.

Zusätzliche Rezepte in der 5 Mahlzeiten Box

  • Paprika und Parmesan Rühreier mit Würstchen
    30 min
    397 kcal p.P.
  • Frische Quinoa-Bowl mit Kichererbsen
    40 min
    780 kcal p.P.

The Sport Box - Vegan

Rezepte in der 3 Mahlzeiten Box

  • Polenta-Schnitten mit gebratenem Gemüse
    35 min
    390 kcal p.P.
  • Frische Quinoa-Bowl mit Kichererbsen
    40 min
    780 kcal p.P.
  • Blumenkohlsalat mit Falafel
    35 min
    441 kcal p.P.

Zusätzliche Rezepte in der 5 Mahlzeiten Box

  • Würziges Lisenragout mit Low Carb Pasta
    40 min
    665 kcal p.P.
  • Taboulé asiatischer Art mit Tofu
    35 min
    466 kcal p.P.

Zutaten

Wähle deine Box um den genauen Inhalt zu sehen

Die Sport Box - klassich

Fleisch

Rinderhackfleisch 240g
1 Stk.
1 Stk.
Stielkoteletts vom Schwein 300g
1 Stk.

Gemüse

Ein Paket Mini-Römer-Salat
1 Stk.
Ein Paket rote Bete
1 Stk.
1 Stk.
Eine Schale Baby-Spinat
1 Stk.
1 Stk.
Fenchel
1 Stk.
1 Stk.
Frühlingszwiebeln im Bund
1 Stk.
Gemischte Tomaten
300 g
Kartoffeln
500 g
500 g
Landgurke
1 Stk.
1 Stk.
Lauch
1 Stk.
1 Stk.
Limette
1 Stk.
Rucola
1 Stk.
1 Stk.
Süßkartoffeln
600 g
Zucchini
1 Stk.
1 Stk.
Äpfel
2 Stk.

Trocken

Ein Glas Kidney Bohnen
1 Stk.
1 Stk.
Ein Glas weiße Bohnen
1 Stk.
1 Stk.
Italienische Kräutermischung
2 g
Kürbiskerne
15 g
15 g
Pausenbrot
1 Stk.
Rote Linsen
125 g
125 g

Kräuter

Basilikum
10 g
Glatte Petersilie
10 g
10 g
Koriander
10 g
Minze
10 g
10 g
Salbei
10 g
10 g

Fisch

Pollack 240g
1 Stk.
1 Stk.

Milchprodukte

Ein Paket Eier (6 Stück)
1 Stk.
Grillkäse natur 150g
1 Stk.
1 Stk.
Mozzarella
1 Stk.

The Sport Box - Vegan

Trocken

Basmatireis im Kochbeutel 125g
1 Stk.
1 Stk.
Buchweizen (ganze Körner)
150 g
Cashewnüsse
80 g
80 g
Couscous
125 g
Dinkel-Penne
250 g
250 g
Ein Glas Kapern
1 Stk.
Ein Glas Kichererbsen
1 Stk.
1 Stk.
Ein Glas Kidney Bohnen
1 Stk.
Ein Glas geschälte Tomaten
1 Stk.
Garam Masala
2 g
2 g
Nährhefe
5 g
5 g
Quinoa Tricolore im Kochbeutel 125g
1 Stk.
1 Stk.
Reis Cuisine
1 Stk.
1 Stk.
Rote Linsen
75 g
75 g
Zuckermais im Glas
1 Stk.

Kräuter

Glatte Petersilie
20 g
20 g
Minze
10 g

Gemüse

Avocado
2 Stk.
2 Stk.
Blumenkohl
1 Stk.
1 Stk.
Eine Packung Sprossen
1 Stk.
1 Stk.
Eine Schale Baby-Spinat
1 Stk.
Gelber Paprika
2 Stk.
Grünkohl
350 g
350 g
Kleine, rote Chilischote
1 Stk.
Knoblauchknolle
1 Stk.
1 Stk.
Möhren
300 g
400 g
Roter Paprika
3 Stk.
Süßkartoffeln
350 g
350 g
Tomaten
300 g
450 g
Zitrone
2 Stk.
3 Stk.
Zwiebel
1 Stk.

Convenience, kalt

Ein Paket grüne Oliven
1 Stk.
Kürbis-Grünkern-Aufstrich 150g
1 Stk.
1 Stk.

Gefrorenes

Ein kleines Paket gefrorene Erbsen
1 Stk.
1 Stk.

Die Sport Box - klassich

Gemüse

Avocado
1 Stk.
1 Stk.
Brokkoli
1 Stk.
1 Stk.
Champignons, braun
150 g
150 g
Chinakohl
1 Stk.
Eine Packung Sprossen
1 Stk.
Granatapfel
1 Stk.
Kirschtomaten
300 g
300 g
Kresse im Schälchen
1 Stk.
1 Stk.
Limette
1 Stk.
1 Stk.
Roter Paprika
1 Stk.
1 Stk.
Roter Papriker - Ramiro
2 Stk.
Süßkartoffeln
300 g
Zucchini
1 Stk.
1 Stk.
Zwiebel
2 Stk.
2 Stk.

Kräuter

Glatte Petersilie
50 g
50 g
Schnittlauch
10 g
Thymian
10 g
10 g

Fleisch

Rumpsteak min. 240g
1 Stk.
1 Stk.
Wäinzossis für 2 Personen
1 Stk.

Trocken

Belugalinsen
125 g
125 g
Cashewnüsse
20 g
Ein Glas Kichererbsen
1 Stk.
Getrocknete Tomaten
30 g
30 g
Italienische Kräutermischung
2 g
2 g
Pausenbrot
1 Stk.
1 Stk.
Polenta
100 g
100 g
Quinoa Tricolore im Kochbeutel 125g
1 Stk.
Sonnenblumenkerne
40 g
40 g

Fisch

Scholle 250g
1 Stk.
1 Stk.

Milchprodukte

Ein Paket Eier (6 Stück)
1 Stk.
Eine kleine Packung Parmesan
1 Stk.

The Sport Box - Vegan

Trocken

Berglinsen
150 g
150 g
Bulgur
120 g
Cashewnüsse
20 g
Ein Glas Kichererbsen
1 Stk.
Getrocknete Tomaten
30 g
30 g
Getroknete Gojibeeren
15 g
Haselnüsse
15 g
15 g
Italienische Kräutermischung
2 g
2 g
Möhren Pasta
1 Stk.
1 Stk.
Polenta
100 g
100 g
Quinoa Tricolore im Kochbeutel 125g
1 Stk.
Sonnenblumenkerne
40 g
40 g

Gemüse

Blumenkohl
1 Stk.
1 Stk.
Champignons, braun
150 g
150 g
Chinakohl
1 Stk.
Frühlingszwiebeln im Bund
1 Stk.
Granatapfel
1 Stk.
Ingwer
20 g
Kirschtomaten
150 g
150 g
Kleine, rote Chilischote
1 Stk.
1 Stk.
Knoblauchknolle
1 Stk.
1 Stk.
Landgurke
1 Stk.
Möhren
150 g
150 g
Rote Zwiebeln
1 Stk.
1 Stk.
Roter Paprika
1 Stk.
1 Stk.
Rucola
1 Stk.
1 Stk.
Süßkartoffeln
300 g
Tomaten
300 g
300 g
Zitrone
1 Stk.
Zucchini
1 Stk.
1 Stk.

Kräuter

Glatte Petersilie
50 g
50 g
Rosmarinzweige
10 g
10 g
Thymian
10 g
10 g

Convenience, kalt

Curry-Mango-Tofu
1 Stk.
Süβkartoffelfalafel
1 Stk.
1 Stk.

Milchfrei

Hanfjoghurt
1 Stk.
1 Stk.
BIO-Zutaten
LU-BIO-04
EU/nicht-EU Landwirtschaft

Gut Zuhause zu haben

Wähle deine Box um den genauen Inhalt zu sehen.

Die Sport Box - klassich

Balsamico-Essig
Gemüsebrühe
400 ml
400 ml
Muskatnuss, gerieben
Olivenöl
Paprikapulver, süß
Pfeffer
Rapsöl
Salz
Sesamöl
Weißweinessig
Zitronensaft

The Sport Box - Vegan

Gemüsebrühe
600 ml
Knoblauchzehen
Kreuzkümmel, gemahlen
Olivenöl
Paprikapulver, süß
Pfeffer
Salz
Sojasauce
Tomatenmark
Zitronensaft

Die Sport Box - klassich

Ahornsirup
Gemüsebrühe
Knoblauchzehen
Olivenöl
Paprikapulver, süß
Pfeffer
Salz
Zitronensaft

The Sport Box - Vegan

Agavendicksaft
Ahornsirup
Balsamico-Essig
Cayennepfeffer
Gemüsebrühe
Knoblauchzehen
Kreuzkümmel, gemahlen
Olivenöl
Paprikapulver, süß
Pfeffer
Salz
Sesamöl
Tahini
Zitronensaft
Reisessig

Allergene

Wähle deine Box um die darin enthaltenen Allergene zu sehen.

Die Sport Box - klassich

  • Fisch
  • Milch
  • Eier
  • Sojabohnen
  • Sesamsamen

The Sport Box - Vegan

  • Gluten
  • Sojabohnen
  • Sellerie
  • Senf
  • Schalenfrüchte

Die Sport Box - klassich

  • Sojabohnen
  • Sesamsamen
  • Fisch
  • Eier
  • Milch
  • Sellerie
  • Schalenfrüchte

The Sport Box - Vegan

  • Schalenfrüchte
  • Gluten
  • Sojabohnen
  • Senf
Alle Boxen ansehen